孕妇吃鳕鱼胶还是黄花胶 孕妇吃鳕鱼胶还是黄花胶效果好
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展开全部鱼胶就是花胶了哦，只是不同地方叫法不一样。当然也有人说花胶是指黄花胶。孕妇一般选择黄花胶和北海公肚就可以。关键还是要老胶，新货比老货的效果要差很多的，我们自己都是吃老胶的，但是做老胶的很少，除非像我们专门做这个的，不然就是自己陈放的，放比较久的鱼胶就变成老胶了。
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在市面上，我们经常会看到黄花胶、新西兰鳕鱼胶，两者有什么区别呢？
-鱼种不同：
黄花胶分为非洲黄花胶和东南亚黄花胶，非洲黄花胶由一种名为“尼罗河鲈鱼”的淡水鲈鱼的鱼鳔干制而成，而东南亚黄花胶是由东南亚附近海域的尖吻鲈鱼的鱼鳔干制而成。
而鳕鱼胶则主要是指由大西洋鳕鱼、格陵兰鳕鱼或太平洋鳕鱼的鱼鳔干制而成的。
-功效略有不同：
鳕鱼胶中含有大量的胶质、蛋白质、维生素和镁等微量元素，养血补血、祛湿，有助于预防心脑血管疾病；
而黄花胶通常是用来补充气血及缓解食欲不振等情况的，黄花胶含有丰富的胶原蛋白、维生素和氨基酸等物质，比较适合孕妇和小孩食用。
总的来说，黄花胶和鳕鱼胶都是滋补之物，只是功效略有差异，都可以定期食用，作为进补的食疗。
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