关于花胶玉竹汤月子的问题，下面有几个最新花胶玉竹汤月子可以吃吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶玉竹汤月子答案，了解更多坐月子的花胶汤怎么做的相关详细知识。
相关花胶玉竹汤月子的扩展： 坐月子的花胶汤怎么做
材料猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量折叠编辑本段做法1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。2.将药料用水洗净，沥出。3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。

#新星计划##美食测评团#说起女人就离开不了美颜保养，都说好看的肌肤是充满弹性的，胶原满满，今天介绍这款汤叫花胶螺肉玉竹汤——广东人经常爱吃，光说花胶其实非常有营养的价格也是很高的，一斤市场价1000-2000元不等。花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，富含高蛋白，高胶质，以富有胶质而著名，其别名为花胶。

今天来介绍一下滋补养颜的花胶螺肉玉竹汤

【食材准备】

花胶1个、螺肉15g、玉竹10g、红枣3个、枸杞适量、鸡腿2个、生姜3片

【煮法】

1、泡发：花胶、螺肉提前泡发2个小时（泡发的水很有营养，可以留着煲汤），花胶螺肉泡发后切小块。玉竹莲子用清水泡发1-2小时备用。

2、飞水: 鸡腿放入锅中、加入清水 煮开2分钟 捞出洗净。

3、下锅：将花胶、螺肉、生姜、玉竹、莲子加入锅中，倒入适量清水；

大火煮开转小火慢煮2小时，煮好前10分钟加入食盐、枸杞调味即可。

广府靓汤讲究老火慢炖，这样能将食材的营养煮到汤里，胶质慢慢汤更浓郁好喝，肉材也更烂，更细滑。

花胶螺肉一般市场上面会有卖，如果觉得配会比较麻烦也可以去某宝店铺购买，搜索“三羹食养”即可购买到配好的汤料包哟。

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