阿胶怎么吃效果最好 阿胶怎么吃最简单方便

关于阿胶怎么吃效果最好的问题，下面有几个最新阿胶怎么吃最简单方便的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的阿胶怎么吃效果最好答案，了解更多阿胶怎样吃最好的相关详细知识。
相关阿胶怎么吃效果最好的扩展： 阿胶怎样吃最好
最简单的用开水加糖或蜂蜜煮化后喝。　　（1）虚劳咳嗽症，将阿胶适量炖化，冲服鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每天空腹1次，效果比较好。　　（2）经血不调、流血过多的患者，可用阿胶500克，加水100毫升，炖化后加入冰糖蒸1小时，等完全冷却后，每天服一匙。　　（3）功能性子宫出血患者，可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎，用水煎后，倒掉药渣，加阿胶炖化服用。　　（4）血虚心烦、神经衰弱患者，可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，倒掉药渣，加阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用。　　（5）吐血不止的患者，可用哈粉炒藕汁和蜜调服。　　（6）对于妊娠血痢者，可用黄酒化服。东阿阿胶作为营养保健品的几种食用法：（1）将500克红枣煮熟，留少量水，加入500克阿胶，使其溶化粘在枣上，食用红枣。　　（2）阿胶250克，加黄酒300毫升，浸泡1－2天，加入冰糖或白砂糖、水各250克，放在稍微大的锅内，隔水加盖蒸约2－3小时，等到阿胶全部溶化后取出即可食用，这种方法适用于一般血虚症。　　（3）腰酸怕冷、耳鸣和阳虚或肾亏等症状，可用350毫升黄酒，将250克阿胶砸碎后浸泡一周，等到出现海绵状时，稍微加水炖化，加入适量的黑芝麻、核桃仁和250克冰糖蒸1小时，蒸时不断地搅拌，冷凉成冻，每天早晚1－2匙，温水冲服。1、牛奶冲服　　将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。2、膨化食用　　用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：　　先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0．5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0．5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。3、炖服　　具体可分为下面四个步骤进行。　　将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中；将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用4、还有一种吃法，拿到外面做成阿胶糖，直接嚼着吃。5阿胶块敲碎，用黄酒泡5—7天，泡化后再加入打碎的核桃、炒熟磨成粉的黑芝麻，桂圆、黑枣也尽量弄碎，还有冰糖一起加入，隔水蒸，大火煮开水后转中火再蒸1小时左右，中间要多搅动几次，蒸好后装入玻璃瓶中，放凉后冰箱保存就行了

阿胶属于传统的中药，能够滋阴补血，所以一直被看作是女人的佳品圣药。它的药性是比较缓和的，讲究长期调理，效果不如西药那么立竿见影，因此需要长期服用，才能够达到更好的效果。那么阿胶到底有哪些功效？怎么样正确服用呢？服用多久才能够见效呢？下面就让我们一起来看一下。

阿胶具哪些功效

阿胶具有比较高的药用价值。阿胶的第一大功效就是补血养血。能够对血红蛋白和红细胞增长速度产生很好的疗效，非常适用于治疗血液病。

二是能够有效的改善睡眠。阿胶中含有有效的缓解紧张，烦躁的成分，能够镇静大脑神经，改善睡眠质量。

三是能够养颜美容，坚持长期服用的话能够有效调理肌肤。

四是具有安胎的效果。阿胶性较温和，可以用于治疗流产胎动不安等。

五是可以改善血液循环，扩张血管。

六是阿胶对于老年人来说阿胶含有丰富的钙，因此能够强筋健骨，起到很好的保健作用。

如何正确服用阿胶

首先应该坚持适度原则。对于阿胶糕，每天2到3片即可，切不可过量。长期坚持的话，效果会更好，总量大约是1000到2000克左右。

服用时间的话，最好是早饭前和晚饭后。这是因为早上饭前新陈代谢快这个时候是阿胶的话就能够很好的吸收营养。昨晚饭后主要是皮肤吸收营养的时间。这个时候服用阿胶的话就能够起到美容养颜效果。

阿胶吃多久后才有效果？

这个问题的答案因人而异，因为每个人身体的吸收情况都不一样。吸收好的人可能只要十天半个月就能见到效果，但是，如果是吸收不好的人，即使吃了一个月，也不会有太明显的效果。

但通常来说，阿胶都不会有像西药那么立竿见影的效果，所以必须坚持长期服用才能够达到喜人的效果，对于大部分人来说，明显的效果会出现在三个月后。服用阿胶也并不是一劳永逸，我们平时也要均衡饮食，多吃动物肝脏，紫菜，海带等等富含铁的食物，加强体育锻炼，不断的提高自己的身体素质。

哪些人不适合吃阿胶

当然，有些人群是不建议吃阿胶的，比如月经期的女生，有前列腺炎的男性，咳嗽的时候会产生很多痰的人，患荨麻疹的人，中风病人，和三高人群等等，这些人在服用阿胶前一定一定要谨慎，咨询医生的建议是否能够吃阿胶。

吃阿胶前后注意不要喝白酒，饮浓茶，吃萝卜或者大蒜。在服用时可以与番茄糯米山药等等性平的物质搭配同吃，切记不要与性热的物质同吃，例如桂圆等等。此外，因为阿胶没有添加任何的防腐剂，因此需放在冰箱冷藏保存。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

今天阿胶怎么吃效果最好的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关阿胶怎么吃最简单方便的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。