炖花胶可以放元肉吗 炖花胶可以放元肉吗视频
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可以，元肉有丰富的葡萄糖等，但就是不能下太多，一次两三颗即可。
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作者：玲珠
用料
金龙胶 7条
海参 1条
鸡翅 1只
鸡脚 3只
稣鱼仔 5粒
元贝 少许
红枣 5粒去核
元肉 适量
杞子 适量
做法步骤
1、准备材料，如图
2、花胶提前浸泡好，飞水！
3、将所有材料全部放入炖盅！
4、留意下靓海参要提前三日浸泡！浸泡好切件！
5、调好三个钟炖就可以了！如果想海参口感好，可以剩下一小时后再放海参。
6、完成品！
（观看视频教程，请关注微信公众号：“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
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