花胶桃胶炖木瓜 桃胶炖木瓜的功效

关于花胶桃胶炖木瓜的问题，下面有几个最新桃胶炖木瓜的功效的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶桃胶炖木瓜答案，了解更多木瓜炖桃胶怎么做的相关详细知识。
相关花胶桃胶炖木瓜的扩展： 木瓜炖桃胶怎么做
步骤1.桃胶要提前泡发，大约要泡八小时，泡发后的桃胶洗净2.木瓜去皮，然后切成块3.桃胶和木瓜放入炖盅内，加适量的冰糖和水4.盖上盖子，水开后转慢火炖一小时左右5.炖好的桃胶，可加入纯奶，口感更好小贴士可以加入纯奶，口感更好

花了几个小时慢慢炖出来的这款美味甜羹，满满的胶原蛋白哦，里面有多种养生滋补材料，口感浓甜润滑，有滋阴润肺、养胃生津、益气强心，对女性具有很好的嫩肤美容之功效哦。 银耳：降脂降压、养胃消食，护肤养颜，抗衰老抗辐射。 皂角米：富含量天然植物胶原蛋白，有植物界的燕窝之美誉。 雪燕：为雪燕树分泌树胶，也是富含植物蛋白，非常地养颜美容哦。 桃胶：富含15种氨基酸，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

By s姐_絮 【豆果美食官方认证达人】

用料

古田糯耳 1朵皂角米 20克桃胶 20克雪燕 15克木瓜 150克冰糖 60克清水 适量

做法步骤

1、准备材料。

2、将银耳、桃胶、皂角米和雪燕分别清水浸泡6个小时以上。（如果有时间的话，皂角米可以提前一晚浸泡，如果浸泡时间不够长，那么我们就提前将皂角米煮半小时。）

3、银耳浸泡至软后可以剪去硬蒂撕开再浸泡，便于更快泡发。桃胶泡开后要清理一下杂质。

4、因为各种材料的烹饪时间要求不同，所以我会分步骤时间来放入相应材料。取砂锅，放入适量清水，先放入皂角米，煮开后，小火再炖半小时。

5、再加入银耳和桃胶，煮开后，小火继续炖1个小时。

6、期间将泡发的雪燕清理干净。

7、最后加入雪燕、冰糖、木瓜，煮开后再小火炖半小时左右。

8、美味甜羹完美呈现。

9、成品

10、成品

11、成品

12、成品

小贴士

炖银耳此类的甜品，不适合使用高压锅或隔水炖，因为水汽出不来，可能导致银耳最终是脆的不能出胶，用炖锅电饭锅炖，虽然时间比较久，但是出胶效果会比较好。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

今天花胶桃胶炖木瓜的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关桃胶炖木瓜的功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。