流产后喝花胶炖牛奶 流产后喝花胶炖牛奶好吗

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做过人流后是可以吃鱼胶的，出院3天后可以开始吃，一次吃20克左右，循序渐进的吃，吃老一点的鱼胶，因为老胶的功效好一点，对身体恢复也有极大的帮助。

今天给大家介绍的是全国名中医，广州中医药大学第一附属医院妇科学术带头人罗颂平教授推荐广大女性四道调理气血的药膳，现特转录如下，供大家选用：

1. 气血双补淮杞参胶饮

材料：人参、阿胶各10克，枸杞、怀山药各15克，陈皮3克

适应证：脾虚气血不足，排卵障碍、内膜薄，或有反复流产史。

2. 滋阴养血石斛炖花胶

材料：花胶50克，石斛10克，枸杞15克，黄精30克，陈皮3克

适应证：肾阴不足，卵巢功能减退，排卵障碍。（北方的朋友请注意，这里的花胶又叫干鱼肚，不是写错了哦）

3. 健脾化湿三豆饮

材料：炒扁豆、赤小豆、黑豆各50克，茯苓、淮山各15克，陈皮3克

适应证：脾虚湿盛，月经紊乱、多囊卵巢综合征。

4. 行气活血三参汤

材料：丹参、当归、川芎、参三七（田七）各10克，党参15克，陈皮3克，生姜一块，红枣3枚

适应证：气滞血瘀，宫腔粘连、盆腔粘连，慢性盆腔痛。

注：前三方煲，瘦肉，排骨应该味道都不错，第二款可煲汤，也可隔水炖…第四款丹参，田七，川芎味道会大一点，可能需要慢慢适应…

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