红枣杞子小米花胶粥 红枣杞子小米花胶粥怎么做
关于红枣杞子小米花胶粥的问题,下面有几个最新红枣杞子小米花胶粥怎么做的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的红枣杞子小米花胶粥答案,了解更多花胶雪耳小米粥怎么做 花胶的做法 花胶的功效与作用的相关详细知识。
相关红枣杞子小米花胶粥的扩展: 花胶雪耳小米粥怎么做 花胶的做法 花胶的功效与作用
材料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 花胶雪耳小米粥的做法 花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可 花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
相关红枣杞子小米花胶粥的扩展: 花胶雪耳小米粥怎么做 花胶的做法 花胶的功效与作用
材料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 花胶雪耳小米粥的做法 花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可 花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
产妇消化能力比较差,以粥品来代替,更有利于产妇的身体。怎样才能将月子里的粥做得又有营养、又适合产妇呢?推进3道鱼胶粥做法。
1
红豆黑米鱼胶粥
材料:鱼胶、红豆、黑米、糙米、冰糖适量
做法:
1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
2、红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。
3、将红豆、黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟,期间加入鱼胶煮15-20分钟,最后加入冰糖煮至糖融化即可。
可以在月子后期开始调养食用,补血活血、补肾益气。
2
花生紫米鱼胶粥
材料:鱼胶、紫米、花生、冰糖适量
做法:
1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
2、紫米及花生提前泡好洗净。
3、将紫米、花生加水烧开后转小火煮熟,期间加入鱼胶煮15-20分钟,最后加入冰糖煮至糖融化即可。
可以在月子期及哺乳期调养食用,补血养血、健脾益胃。
3
花生红枣小米鱼胶粥
材料:鱼胶、小米、花生、红枣、冰糖适量
做法:
1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
2、花生提前泡好,小米、红枣洗净备用。
3、将小米、花生和红枣放入锅内,加水烧开后转小火煮30-50分钟,期间加入鱼胶煮15-20分钟,最后加入冰糖煮至糖融化即可。
可以在月子期及哺乳期调养食用,补气血、健脾益胃。
今天红枣杞子小米花胶粥的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关红枣杞子小米花胶粥怎么做的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjdgx/144031.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。