桃胶的正确吃法 野生桃胶的正确吃法
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桃胶闪着琥珀色的光,半透明,碰一碰,有弹性,还有点黏糊糊的感觉,常常和牛奶放在一起炖成甜品。有养颜抗衰老、清热止渴,缓解压力,润肠道等功效,女生应该经常喝。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,它还有一个好听的名字,叫:桃花泪。
嗨,我是小鹿! 每到秋天气候和皮肤都会变得很干燥, 这时候我就会炖一些中式的桃胶甜汤来喝, 还记得之前教你们的雪莲子桃花泪吗? 用各种丰富的食材一起炖,既祛燥滋润还美容养颜~ 你们都知道桃胶嘛?又叫“桃花泪”,是不是觉得还挺好听的,它是从桃树上分泌的胶状物,干的桃胶是结晶石状的很硬,看起来有点像琥珀,用清水泡发后就会变软,有美容养颜,清血降脂润肠的功效,搭配其他滋补食材可以做成好喝的甜汤,热量还低,简直是让人无法不爱啊~ 那这期就来教大家做桃胶的3+1种有爱吃法 只要先get冰糖炖桃胶剩下的就很容易啦, 有蔓越莓酒酿桃胶羹、西米椰汁桃胶露、 还有什锦水果桃胶糖水和桂花木瓜桃胶盅, 炖出来的甜汤清甜软糯,嫩滑Q弹, 入口后轻轻的甜味透着水果的温润, 像是在吃果冻一般,丝毫不会觉得甜腻, 每一款都简单又好喝~ 女生一定码住,给自己多一点宠爱吖, 一起来看看视频吧~
By 厨娘物语c小鹿 【豆果美食官方认证达人】
用料
[冰糖炖桃胶] 桃胶 50g冰糖 80g[蔓越莓酒酿桃胶羹] 冰糖桃胶 100ml甜酒酿 15g蔓越莓 10g干玫瑰花 [西米椰汁桃胶露] 冰糖桃胶 100ml西米 50g牛奶 200ml椰浆 100ml炼乳 20ml[什锦水果桃胶糖水] 白火龙果 50g芒果 50g红火龙果 50g冰糖桃胶 300ml薄荷做法步骤
1、[冰糖炖桃胶] 清水1L倒入50g桃胶泡发12小时(中间可以换一次水哦)
2、清水1L倒入50g桃胶泡发12小时(中间可以换一次水哦)
3、泡发至没有硬芯,就可以剔除桃胶上的一些杂质,将较大的桃胶切成均匀的小块。
4、泡发至没有硬芯,就可以剔除桃胶上的一些杂质,将较大的桃胶切成均匀的小块。
5、洗净的桃胶倒入养生壶中,倒入1L清水、80g冰糖,选择养身汤炖煮2小时以上,炖至出胶。
6、[蔓越莓酒酿桃胶羹] 100ml冰糖桃胶加入15g甜酒酿、10g蔓越莓搅拌均匀。
7、100ml冰糖桃胶加入15g甜酒酿、10g蔓越莓搅拌均匀。
8、装饰干玫瑰花瓣。
9、蔓越莓酒酿桃胶羹就做好啦,开吃吧~
10、蔓越莓酒酿桃胶羹就做好啦,开吃吧~
11、[西米椰汁桃胶露] 1L热大火煮开,倒入50g西米煮至透明有白芯。
12、关火加盖,焖至透明,捞出过冷水备用。
13、锅中倒入200ml牛奶、100ml椰浆、20ml炼乳小火加热融化。
14、杯中倒入100ml冰糖桃胶、放入西米,沿杯壁倒入牛奶椰浆。
15、杯中倒入100ml冰糖桃胶、放入西米,沿杯壁倒入牛奶椰浆。
16、西米椰汁桃胶露就做好啦,开喝吧~
17、西米椰汁桃胶露就做好啦,开喝吧~
18、[什锦水果桃胶糖水] 白火龙果去皮切小块、芒果切小块、红火龙果切小块。
19、每份50g装盘备用。
20、碗中装入300ml冰糖桃胶。
21、放入刚刚准备好的水果,装饰薄荷。
22、什锦水果桃胶糖水就做好啦,开吃吧~
23、什锦水果桃胶糖水就做好啦,开吃吧~
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