花胶北芪竹丝鸡汤 花胶竹丝鸡汤的做法窍门
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孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
一般而言,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样孕妇产后便会舒服些。孕妇前三个月可能对一些东西反胃比较大,所以怀孕4-7个月的时候,如果吃点花胶是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强,这就需要提供高质量的营养,蛋白质被称为生命物质,这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。7个月之后,宝宝的吸收能力变强了很多,如果说宝宝偏大了点,那就不进食花胶了,以免增加自然分娩的困难,这个时候就可以选择进食燕窝。当然,如果有的孕妇考虑剖腹产的话,宝宝偏大也不会造成分娩的困难,花胶就可以一直吃,不仅对宝宝有好处,对产妇自身也有好处,因为花胶促进伤口愈合的作用。
竹丝鸡一只,猪瘦肉半斤,黄芪30克,党参30克,红枣六个,生姜三片
做法:(1)竹丝鸡洗干净斩件,猪瘦肉洗净一起放锅里抄下水,
(2)红枣去核,黄芪党参洗净后把全部材料一起放入锅里加清水适量,大火煮开后小火煲两个小时下盐调味,汤味非常鲜甜,非常适合一家老少饮用
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