霍斛炖花胶小孩可以吃吗 霍斛炖花胶小孩可以吃吗有营养吗

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霍斛有养胃生津、滋阴清热、明目的功效与作用，常用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。霍斛的营养价值虽然高，但是不是每个人都可以吃石斛的，根据石斛滋阴清热，微寒的特点，按照养生基础理论阴阳学说，凡诊脉施治，必先审阴阳。所以畏寒人士的人群是不能食用石斛的包括以下几类人。

(1)阳虚、寒湿之体症见形体畏寒怕冷，胃脘部冷痛，大便溏薄，舌质淡白，苔白腻，脉细无力。

(2)湿热之体症见口中黏腻，口苦，舌质红，苔黄腻而厚。

(3)感冒表证未斛感冒自觉有畏寒，发热，同时有鼻塞，全身肢体疼痛或头痛。

（4）幼儿与孕妇慎食，如需要请在医生的指导下食用。

（5）石斛性寒，经期女性不宜服用。此时服用石斛可能引起痛经和身体不适

此外，霍山石斛正常人的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻。石斛碱的摄入量过大，可能抑制心脏和呼吸、降低血压。在用来治病时更要谨慎，必须遵照医嘱服用，不要擅自增加用量，否则可能造成不良反应，有损健康。一般霍山石斛鲜品每日5克以内，枫斗2克以内即能保证身体调理需求，量不在多，贵在坚持。

榕江大型音乐喷泉

位于市政府办公大楼前榕江北河中。是一个集音乐喷泉、激光、灯光于一体的综合性大型水景表演体系。主喷高188米，拥有长达290米的巨型水上漂浮平台。榕江大型音乐喷泉是目前国内最高、最长的江上音乐喷泉。整个表演及场景以“水上莲花”为主题，充分展示揭阳人民的美好生活，体现揭阳“水上莲花”的流光溢彩。

揭阳学宫

揭阳学宫又称“孔庙”，位于榕城区韩祠路口东侧，建于宋绍兴十年（1140）。具有明清古建筑的风格和鲜明的潮汕古建筑特色，是岭南地区规模最大、配套建筑最完善、保存最完整的同类历史建筑组群，有“粤东古建筑明珠”美誉。现为全国重点文物保护单位。

1925年，国民政府东征军第一、二次东征进入揭阳，周恩来同志在此办公。1927年，南昌起义部队入揭阳时，周恩来、贺龙、叶挺等指挥部领导人曾在此召开军事会议。是广东省内唯一一处以“周恩来同志革命活动旧址”命名的重点文物保护单位。

古榕武庙【关帝庙】

古榕武庙（关帝庙）位于揭阳市榕城区天福路，占地面积1400平方米，建于明万历二十九年（1601）。关帝庙木雕藻井是省内乃至国内罕见的精致木雕藻井，前檐、拜亭、梁架木雕，具有鲜明的时代和地域特色。现为全国重点文物保护单位。

揭阳城隍庙

位于揭阳市榕城区文化广场中心。始建于明代洪武二年（1369）。明正德、嘉靖、万历，清雍正、乾隆年间，屡有重修与扩建。现庙宇面积2500平方米，是广东省现存的建筑保存完好的规模最大、建筑工艺最精的城隍庙。500年来，香火之旺、游客之众，冠于粤东所有神庙。

进贤门

进贤门是揭阳古城的标志性建筑,在揭阳“古八景”中被称作“谯楼晓角”。位于原揭阳古城东、北二城门之间,建于明代天启元年（公元1622年）,是潮汕古城门建筑中的佼佼者。明、清时期,城楼上设有更夫,每当残月西斜,晨曦初现,更夫吹响报晓号角,角声随晨风传遍全城,“谯楼晓角”因此得名。

丁氏光禄公祠【丁日昌故居】

丁氏光禄公祠（丁日昌故居）位于揭阳市榕城区元鼎路，建于清同治至光绪初年，是一个集祭祀、起居、藏书、教育于一体的综合功能建筑组群，为典型的潮汕地区祠堂风格，称“百鸟朝凰”。

丁氏光禄公祠是清代洋务派实干家丁日昌在全国唯一的旧居，建筑规模宏大，布局实用大方，木雕精美且极具地方特色，在潮汕地区建筑史上极具代表意义和研究价值。现为全国重点文物保护单位。

德安里

位于普宁洪阳镇区东南，为清朝广东水师提督方耀府第，建于清同治七年(1868)，有房屋888间，占地面积4万多平方米，是广东省内罕见的大型府第式建筑组群，2008年被认定为首批“广东省古村落”，同年，被列为第五批广东省文物保护单位。

南岩古寺

南岩古寺位于普宁南溪镇，是普宁古八景“南岩远眺”之胜地，也是佛教岭南禅宗之名迹。古寺前身为商朝青牛洞，相传商朝时先民在此礼拜燃灯古佛，唐朝建成佛殿。古寺现有缅甸玉石佛教雕像上千尊，万佛塔玉石佛像20008尊，数量规模居海内之最，为佛门空前之大观，有“东方玉佛国”的美誉。

三山国王祖庙

匾额霖田祖庙，位于揭西县河婆镇，建于隋，显于唐，封于宋，至今已有1400年历史。唐韩愈《祭界石神文》称为“封部之内，山川之神”。是我国大陆及台湾乃至东南亚地区三山国王庙的发祥地。每年有大批海外侨胞前来寻根问祖。

海角甘泉

位于惠来县神泉镇东南角，是揭阳境内的著名古迹之一。据史载，此泉是宋代发现，虽位于海滩，紧靠大海，但泉水清澈甘冽，为沿海所罕见。当地神童苏福为撰独脚联：“抉取携而不竭，任卤浸咸蒸，独标平淡”。许多年来，不知有多少文人搜尽枯肠，就是对不出理想的下联。传说如有珠联壁合之句，甘泉即变为咸水。

黄满寨瀑布群

黄满寨瀑布群旅游区是国家4A级旅游景区，位于广东省揭阳市揭西县，这里四季如春，年平均气温21.5℃左右。黄满寨瀑布群旅游区集天下瀑布之大成，自上而下共分五级：一级是宽82米、落差56米，以排山倒海之势、雷霆万钧之力、气撼山岳，被称为岭南第一瀑的飞虹瀑布，三股水流分别从顶端飞悬而下，盛水时节，更是连成一片，形若贵州黄果树瀑布。继续向前，下行约百米又形成像繁星洒落人间的银河崆瀑布，飞瀑撞击岩石，水花四溅，像繁星洒落人间。沿水往下是落差约120米的落九天瀑布，两边岩石高起，积压的瀑布像一条玉带凌空飞舞般翩跹而下，高而狭，若悬链，声势浩大，令人叹为观止。而在下游，是似舍不得一泻到底、温柔多情、与游人依依相恋的三叠谷瀑布，水流在三个落差各6米的断崖处唱阳关三叠，三个瀑布错角相连，一波三折，摇曳多姿。最下为第五级瀑布，是侧看似万颗珍珠倒斗里的斗方崆瀑布。黄满寨瀑布群景区所在的山谷比较幽深，山间林木茂盛，每每遮挡住炎炎烈日，这便使得这里成为夏日消暑的绝妙去处。瀑布群镶嵌在深山峡谷中，两边山峦满目苍翠，万木葱笼，宛如世外桃源。狭谷巨石嶙峋多姿，鬼斧神工。奇花异木，各放异彩，2小时的游程足可饱览天下瀑布之奇观。这里是山的健美大赛，水的舞蹈汇演。

广东最美的乡村—粗坑村

位于揭西县京溪园镇黄满寨瀑布旅游区入口处，始建于1804年，至今已有200多年历史。粗坑村的建筑风格既呈现庄重严肃的宫殿式格局，又融进潮汕“四点金”、“下山虎”的建筑特色，并传承了客家围龙屋的传统，同时巧妙地运用了苏州园林优雅的格调。粗坑村是大革命时期古大存、曾广等老一辈革命家及潮汕人民抗征队开展革命活动的地方。天人合一的粗坑村于2006年被省旅游局评为“广东最美丽乡村”。

京明温泉度假村

京明温泉度假村位于揭西县京溪园镇，是一个集生态农业、旅游观光、休闲度假于一体综合性施游景区，是国家级首批农业旅游示范，国家4A级旅游景区，总面积11172亩。已建成的景点有水上世界、动物观赏园、垂钓区、橡胶园、果林园、盘国仙师庙、送子观音庙、京明长城、圣泉、KTV娱乐城、儿童游乐场、电玩城、茶山画廊、茶艺馆、温泉休闲中心、会所（健身中心、游泳池、网球场）。清新的空气、宁静的环境，让人感受到“天人合一“的最佳境界。

大洋度假村

位于揭西县五经富镇大洋山，面积133公顷，海拔1000多米。山清水秀、烟雾缭绕，仿似仙境。　配套乡村式别墅群，是集餐饮娱乐、休闲度假于一体的高山旅游避暑胜地。

大北山国家森林公园

绿色世界，云雾之乡；天然氧吧，小鸟天堂。

位于森林公园核心区的大北山国家森林公园京明度假村，自然生态环境优美、空气清新、设施配套齐全，是森林观光、度假的好去处。

揭西石内河漂流

位于揭西县坪上镇石肚溪。周围有深汕、普惠高速公路直达汕头、深圳。属自然科普及漂流探险型风景区。首期开发的漂流河道长4.5公里，乘坐双人气艇顺流而下，历经五滩十八湾，时时有惊、处处无险，约2小时到达终点，真正体验漂流的刺激。沿途河道处处可见“冰川遗迹可观”，是地质科研的宝库。

风门古径

位于揭阳空港区炮台镇石牌山，为是桑浦山之重要门户，向为兵家必争之地。有得天独厚的自然生态环境和文化景观，集“雄、奇、灵、秀”于一体，是南国风光之宝地，潮汕地区一大旅游观光，度假休憩的好地方。

客鸟尾石笋

客鸟尾石笋奇观旅游区，位于惠来县靖海镇客鸟尾。面向浩瀚南海，海面波平浪静，沙滩洁净细软。沿海丘岗经多年风吹浪击，形成千奇百怪的海蚀奇观，似飞禽、如走兽，栩栩如生，石笋冲天，峥嵘挺秀，大自然的鬼斧神工，使之形成一片壮观的海滨石林，勘称一绝。

盘龙湾温泉渡假村

盘龙湾温泉度假村是普宁市旅游发展规划的重点项目，占地面积1200亩。现开发项目有：生态养生露天汤温、日式园林别墅、农家风味餐厅、生态农庄区等；其中以温泉养生泡浴作为目前主导产品，园内设有强身健体中药浴、美容养颜生态区、情趣理疗“亲亲鱼”、活力之水SPA疗、特色小吃啤酒吧等40多个不同的项目，此外还设有精彩的水上舞台节目表演，使人们置身于温泉中，又能享受精妙绝伦的节目表演，身心俱醉，别有情趣。

万竹园

万竹园生态旅游景区，位于荣获“中国竹笋之乡”美称的揭东区埔田镇，国家AAA级旅游景区，占地四百多亩，三十亩竹林映衬其间，园区背靠龟山，一年四季树木婆娑，鲜花飘香，绿水微澜。信步徜徉于园间，如纱的薄雾在冬日里清翠的寂静中轻轻穿行，湖畔的岸柳恰似一帘绿色的幽梦，把内心撩拨得一片婆娑。竹林中鸟鸣声声，风吹叶动软声细语，不禁多了几分幽邃、几分遐想、几分陶醉。

惠来海滨度假村（国家ＡＡＡ级景区）

惠来海滨度假村位于惠来县神泉镇华家沙滩，离深汕高速公路惠来出口处12公里。惠来海滨度假村有海景宾馆，南港渔家，南港特产品商场，游艇服务区，休闲活动景区，露营烧烤区。度假村内有长达3公里的天然海滨浴场，妈祖石雕像，溪东古炮台，清山岩古庵，假山瀑布，小桥流水，亭台通栏，曲径幽林，鸟语花香。海边椰树林立，怪石磷峋。“吉祥石”、“善乐石”、“蛙龟对唱”自然景观，栩栩如生，优美的自然景观与风景名胜融为一体。

八国风情旅游度假区

八国风情旅游度假区位于揭阳市大南山侨区。建设面积4000亩。主要项目规划有八国国旗集锦、柬埔寨皇宫酒店、泰式风情别墅、文莱水晶广场、文莱王宫、勒帕王墙、休闲茶苑、东南亚风情演艺中心、藤球馆、越南水上木偶、曼德勒情人桥、斗鸡场、新加坡鱼尾狮等28个景点，能让游客领略到东南亚八国历史文化、风土人情、习俗，不用出境就能体验东南亚八国风情。

普宁市百二坵田旅游景区（国家3A旅游景区）

普宁市百二坵田旅游景区（国家3A旅游景区）位于普宁市大南山街道灰寨村后山，距离普宁市区约8公里，占地面积约3平方公里，是集“生态旅游、宗教旅游、红色旅游”为一体的旅游胜地，享有“普宁市后花园”、“天然氧吧”等美誉。

特色一：山川胜景。景区地处“生态公益林保护区”和“三坑水资源保护区”之间，背靠崎岭头，面对铁山峰，龙盘虎距，狮象朝拱，钟山鼓山对峙，巨石天然，石洞幽深；清泉涓涓，曲径幽幽，山松谷竹，桃红李素，四时山花烂漫，处处佳果硕累。景区山间小径纵横交错，形成一条条天然的绿色通道，吸引众多登山爱好者到此登高远眺、锻炼身心，是日常休闲运动的好去处。

特色二：宗教文化。景区内的藏莲寺历史悠久，创建于明朝隆庆4年（公元1571年），距今已有430多年，建有慈悲娘殿、三圣殿、地藏阁、珍秀阁、半天娘殿、南天门伯公庙等宗教建筑，每天香客络绎不绝，年接待人次达到100万以上。

特色三：红色教育。据说革命战争年代，海陆丰苏维埃政权失败后，彭湃率工农红军在大南山山区坚持斗争。红军们经常活动在百二坵田的山林中，在山林山洞中召开了多次会议。曾有村民在山洞中捡到一支驳壳枪，后送红宫展览。该景区是一处难得的爱国主义教育基地。

望天湖生态农业休闲旅游区（国家4A级旅游景区）

望天湖位于揭阳市蓝城区白塔镇广和草山，总面积约5000亩，由广东望天湖现代农业科技有限公司于2009年开始投资兴建。

目前，望天湖打造了农业观光区、乡村游乐区、湖滨度假区、生态保育区和中药茶园区等五大功能区，建成了如意酒店、神火音乐喷泉、游乐嘉年华、梅花鹿林、农庄探索园、七色花海、葵花坞、竞速卡丁车、极限攀岩、老雨亭水库、水库码头、森林树屋、石器时代烧烤场、鲵龙谷、名贵中药材研发基地/体验馆、归雁滩、桃花岭、彩虹花田、湖滨茶舍等景点。

空港威龙水上乐园

威龙水上乐园坐落于空港经济区渔湖南洪工业园，首期投资2000多万元，占地面积10000多平方米，园内除了设置两个标准游泳池，还有精彩刺激的大型水上游乐项目，如高空滑梯、动感海浪、儿童戏水等主题特色片区，极具参与性、刺激性和娱乐性，吸引并满足了不同年龄、不同需求的游客群体。

阳美玉都（中国玉都）（国家4A级景区）

“亚洲玉都”“中国玉都”位于广东揭阳市蓝城区，是广东省首个购物主题的国家4A级景区，占地面积4.4平方公里，集玉器加工贸易、博览鉴赏、旅游观光、商务休闲为一体，从事玉器翡翠的生产和加工企业林立，拥有7500多家商铺，产品款式众多，市场规模宏大、配套设施齐全，阳美玉都每年翡翠玉器的加工销售量，占全世界中高档翡翠玉器成品的85%以上，是目前亚洲规模最大、档次最高的玉器翡翠加工基地和贸易市场。

康美（普宁）中药材专业市场

康美（普宁）中药材专业市场位于广东省普宁市，是国家定点中药材专业市场之一、全国17个中药材专业市场示范点之一、中国中药材价格指数采集与发布地。经营全国各种地道中药材，日均上市达1000多个品种。主要经营冬虫夏草、海参、海马、花旗参、霍斛、灵芝、鹿茸、天麻、田七、西洋参、雪蛤、鱼胶等贵细药材，年贸易成交额达20多亿元。是“全国十大药材药品交易市场”、“全国中药材专业市场的示范点”、“中国中药名城试点城市”。

中国·普宁国际服装城

中国·普宁国际服装总投资约25亿元，用地面积500亩，建设 9万多平方米的商业街铺、4万多平方米的批发商城、6万多平方米的综合商务大楼、国家纺织服装质检揭阳分中心大楼等。中国驰名商标“群豪”、“名鼠”、 “雅爵”，以及“万康”、“万富”数百个知名品牌云集，市场年购销额超110亿元。

军埔电子商务村

军埔村位于揭东区锡场镇西北部，总面积0.53平方公里，是全国20个“淘宝村”之一。全村目前已有350多户、1500多人投入网上销售活动，开设淘宝网店3000多家、实体店200多家，月交易量约80万笔，月成交金额近1.36亿元，网上销售的主要产品是服装、自行车、皮具、电器、五金、玩具等。

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