哺乳期能吃鱼胶原蛋白 哺乳期能吃鱼胶原蛋白吗

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哺乳期的妈妈可以吃胶原蛋白的，对宝宝不会有什么影响的，胶原蛋白不是吃进去依旧是胶原蛋白呢，任何蛋白吃进去，后都要经过一系列拆分，消化，吸收，入血，经过很复杂的过程，变成人体胶原蛋白才能够使用

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其实胶原蛋白人人需要她不只是存在我们的皮肤中，我们的眼球 子宫 膝盖 腋窝 胸部 臀部等等各处都有胶原蛋白，一般30岁后停止生成并且在女性25岁起以300-500毫克/天的速度逐渐从你的体内慢慢流失，孕期和产后达到流失高峰在看得见的地方面部以每年0.02厘米的速度产生微妙的下垂肌肉松弛，腋窝变松，眼周塌陷，苹果肌塌陷同时女性的下垂在看不见的地方也在发生，血管壁弹性下降，筋腱松弛骨关节退化，骨骼疏松 脏器衰退，激素紊乱等等等等，更遑论食物精制糖分给我们带来的糖化隐患导致皮肤暗沉 发黄 粗糙变脆 容易长痘 血糖升高等等等等

我们从出生就注定走向衰老，衰老当然是不可逆的，但是可以通过保养来延缓，这就是为什么有人到了30岁就显老，而有人50岁看起来还很年轻，抗衰这件事时间会给你答案。科学补充 坚持防晒，岁月不饶你，你又何曾放过他

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