关于吃了花胶晚上失眠了，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论吃了牛鞭晚上为什么睡不着？的问题，今天给大伙带来吃了花胶晚上失眠了的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
吃了牛鞭晚上为什么睡不着？

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吃了牛鞭晚上为什么睡不着

吃了牛鞭晚上睡不着可能是因为本身属于阳盛体质。

牛鞭异名牛冲，其味甘、咸，性温。归肝、肾经。有补肾壮阳，散寒止痛的功效。主治肾虚阳痿，遗精，宫寒不孕，遗尿，耳鸣，腰膝酸软，疝气等症。现代药学研究认为，牛鞭中含有大量的雄性激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白等成分。其中，雄性激素及蛋白质，可起到补肾壮阳的作用，对肾虚导致的阳痿早泄、遗精等症有辅助治疗作用。

一般用食疗的方式调理身体起效比较缓慢，很少当天见效。如果吃了牛鞭晚上失眠可能由于本身是阳盛体质导致，阳盛体质可见壮热、无汗、气粗、烦躁、口干等症状。此类人群一般不建议吃牛鞭，以免加重症状。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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鱼胶早上吃好还是晚上吃好？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

鱼胶又叫花胶或是鱼肚，属八珍之一，花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。可以补充胶原蛋白，使皮肤看起来柔软富有弹性，因此鱼胶很是受女性追捧，有些地区女性坐月子是会囤很多鱼胶的。

最佳食用时间

空腹食用吸收效果是最好的，在早上7-8点或者夜晚10-11点，这两个时间段，有利于肠胃对于鱼胶营养的吸收。早上食用让一整天精力充沛，夜晚睡前食用，可以有助于睡眠。

鱼胶的食用量

鱼胶滋补注重内调，不是一次食用量的多少，而是有规律坚持食用，均衡吸收，一般人体吸收鱼胶营养的有效范围是15-20g之间，如平时滋阴养颜，坚持每日10-20克就比较适合，如果是怀孕期间，就可以适当增加。

鱼胶其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以晚上临睡前喝是没问题的。也可以晚上用电炖锅炖上早上起来喝一碗。空腹吸收好，所以早晚喝是效果最好的~

我这几天每天晚上吃，真是半夜儿子叫我都没有听见，好睡而且睡得沉。

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