高血糖吃花胶 高血糖吃花胶有用吗
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少吃可以。花胶富含高蛋白，是不错的食物，但吃的过多的话摄入机体后虽不会直接分解代谢为糖类入血，但大量蛋白有可能增加机体消化负担以及，引起氧化应激，对人体不利。
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三高人群能吃鱼胶吗？三高人群是什么人群？三高人群饮食注意事项。
三高人群可以吃鱼胶吗？答案是可以的。三高人群指的是有高血糖、高血压、高血脂的人群。这类人群的饮食需要注意的是低脂、低盐、低糖，而鱼胶是高蛋白、低脂肪食物。三高人群是可以食用的。
那么在食用的过程中需要注意什么？在制作的过程中需要注意一些食物的搭配，比如避免带肥肉的肉类，避免一些带皮的鸡鸭肉等。也要注意避免红枣、桂圆这些高糖分的食物，可以选择一些粗粮，如燕麦、黑米，还有一些瘦肉跟菌类来搭配。
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