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孕期人体激素会有些变化才会导致呕吐，如果是晚饭后比较严重，你可以在饭后出去走走，一顿饭分成几顿饭来吃，多喝水。还有保持个好的心情也可以缓解呕吐症状。给自己找点不累又娱乐的事情做就会好很多

怀孕对很多人来说是很欢喜的事情，这意味着家庭即将迎接新的成员，新的生命正在悄悄发育长大。在这里不得不夸夸天下的母亲，但十月怀胎除了分娩一刻的艰难疼痛之外，从孕早期就要忍受孕吐的折磨。孕吐不单单是导致会恶心、食欲不振，甚至还有人因此而丧命，这是怎么一回事？

女子孕吐不止竟引发脑部病变离世

在热播的宫斗剧中，总能看到许多后宫中的女人出现孕吐的症状时，才会察觉是怀孕的早期症状，这也是很多人会自我判断怀孕的指标。在很多人心目中，孕吐是怀孕时常伴随的症状，特别是在怀孕的前三个月，常常有恶心、呕吐、食欲不振的症状，很多人觉得这些症状过段时间便会缓解、消失。

但现实的情况是：有人吐到尿失禁，直到生产前一刻还是孕吐不止，也有人吐到吃不下东西需要住院输液，甚至有人还因为孕吐而丧命。

妇科医生介绍说，孕妇孕吐是常见的现象，虽然痛苦但一般不会危及到生命，此前泉州有一位孕妈妈严重孕吐，通过很多的治疗方式也没能缓解，医生建议其终止妊娠，但女子没听劝，最终因为孕吐引发脑部病变而离世。

孕吐真的三个月就能好吗？

据数据统计，有一半的孕妈妈都会经历孕吐这一难关，在国外，孕吐甚至已经是一种疾病。其实，孕吐是因为宝宝生长发育时，孕妈妈体内的人绒毛膜促进县激素增加而导致胃酸分泌减少。一般情况下，在怀孕的40多天时候，孕妈妈会有呕吐、食欲不振的反应，这是正常的，在怀孕12周后大多数会自动消失。但也有少数孕妇反应会特殊，特别是胃。功能、肝功能不好的人。

怀孕初期如何缓解孕吐？

广州医科大学附属第三医院主任医师余琳曾在接受家庭医生在线采访时表示，如果孕妈妈在怀孕时出现孕吐的情况，首先要排除心理因素的干扰，放松心情，保持愉悦的情绪，不要对怀孕这件事有太大的压力；

其次，在饮食方面上喜欢吃什么就吃什么，除了孕妇禁忌的食物忌口之外，其他的想吃就吃，不必过分担心；

再者，孕妇如果孕吐不适时，可以选择少食多餐，每2～3小时进食一次，在食物方面，多吃一些较干的食物，如面包片、饼干、馒头等可以减轻孕吐反应；如果孕妇孕吐严重，必要时候还需要到医院进行治疗。

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