关于女人保养吃阿胶好还是燕窝好，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论阿胶和燕窝，哪个对皮肤更好？有什么区别？的问题，今天给大伙带来女人保养吃阿胶好还是燕窝好的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
阿胶和燕窝，哪个对皮肤更好？有什么区别？

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阿胶的功效

补血养血，美容养颜，延缓衰老，补钙，抑制肿瘤是阿胶的五大功效。涉及到对皮肤好处的有三方面：

1、补血养血：阿胶能提高红细胞和血红蛋白、有促进造血功能的作用。

2、美容养颜：阿胶能抑制黑色素的产生，并提高皮肤细胞自身SOD的活性。

3、延缓衰老：阿胶能促进细胞再生，发挥养血、补血、益气的效果。

小结1：阿胶对皮肤好是通过补血养血，和抑制黑色素的产生来实现的！

燕窝的功效

燕窝可润肺养胃、缓肝健肾、清目补心、补脑、抗病毒、养颜、改善骨骼强度和真皮厚度、抑制肿瘤细胞。吃燕窝能美容养颜，使皮肤看上去光滑白皙、细嫩有弹性是因为：

1、养肺：燕窝具有强力润肺的功能，人的肺气足，皮肤就滋润光滑、有弹性。

2、 美白：燕窝中的唾液酸，能抑制黑色素细胞产生黑色素，美白肌肤。

3、 抗衰老：燕窝有强抗氧化能力能大大延缓皮肤细胞老化。

4、抗辐射：燕窝能增加真皮层的厚度，避免皮肤遭到阳光的损伤。

小结2：燕窝对皮肤好是通过润肺、抑制黑色素、保护细胞活性来实现的！

结论

阿胶和燕窝在美容养颜、光滑白皙皮肤的效果上都很好。但是脾胃虚弱腹胀便溏、痰湿呕吐、舌苔发黄阳气较盛、内热很重的人不能吃阿胶，患有感冒或月经期间也要暂停服用阿胶。而对燕窝蛋白过敏者、严重痰湿体质者吃燕窝也要先试吃后无不良反应才可食用。所以具体吃哪个一个人状况来决定。

燕窝和阿胶都是很适合女人食用的,燕窝是美容养颜的,阿胶是补血的。阿胶补血滋阴，润燥，止血。但，主要成分必须是驴皮。但是如果人身体正处于火气正旺的时候是不能补的。燕窝自古至今在我们燕窝原产地是养肺圣品，燕窝中含独特的蛋白酶对肺部有一定的食疗作用，燕窝性温，任何体质都可以服用。市场上燕窝品种繁多,好燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝比较合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝比较实惠。

女人长期吃阿胶后身体会有什么变化？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

阿胶，在本草中，属止血药，兼有补血、滋养功能。能止血补血，调经安胎。主治：失血，咳血，吐血，便血，子宫出血等一切出血病症。古来，主要在止血配方中应用。因为，阿胶腻滞，脾胃虚弱，消化不良，胸腹痞满，呕吐泄泻者，不宜服用。妇女更不可长期服用。阿胶根本没有"神乎其神"的作用。

补血佳品最适和女性服用，男人以气为本.女人以血为本。滋补作用好，身体更健康了.免疫功能也提高了，面色红润.人更精神。

阿胶具有补血止血，滋阴润燥的功能。因此阿胶具有加速红细胞和血红蛋白的增长。所以说女人服用阿胶以后可以气血充足，皮肤滋润，桃红色颜面，身体好，有力气。浑身轻松，不疲劳。

您好，感谢邀请，妙手医生为您解答！

阿胶功效很强大，但是长期吃阿胶有哪些好处呢？

阿胶是中华之瑰宝，大家都知道阿胶具有益气补血、延缓衰老的功效，皮肤对于女孩子来说十分看重，保持水嫩光滑的皮肤才能彰显个人气质，下面我给大家讲解一下阿胶对于皮肤的功效吧。

大家都知道阿胶中含有丰富的胶原蛋白和部分水解物（18种人体必需的氨基酸），也是典型的“三螺旋”分子结构，该水解物能够有效的锁住皮肤水分，在皮肤表层形成保护膜，对皮肤具有良好的作用，其中阿胶对于皮肤的具体作用有保湿、抗衰老、淡化色斑、消除黑眼圈等作用。

1、保湿

阿胶中的胶原蛋白和水解物能够有效锁住水分，形成皮肤保护膜，对皮肤有保湿作用。

2、抗衰老

皱纹及小细纹的产生和 胶原蛋白有直接关系，阿胶中含有丰富胶原蛋白，经常服用阿胶能提供充足的胶原蛋白，重组组织纤维结构，促进新陈代谢，减缓衰老。

3、淡化色斑

阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白能使细胞变得丰满，抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。有纯天然美白祛斑等作用。

4、消除黑眼圈

黑眼圈和眼袋都是因为眼睛周围皮肤松弛导致血液凝固堵塞造成的，经常服用阿胶减少眼圈皮肤皱纹，使血液畅通。

其实阿胶的功效有很多，很多人吃阿胶效果不明显很多原因就是不坚持造成的，阿胶类保健品长时间服用能够明显让你产生变化，其次一定要选择正规企业产品，不要因贪小便宜吃大亏。

希望我的回答可以帮助到您，谢谢~

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阿胶的基本功能为补血养血，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶性甘平，能滋阴补血，还能安胎。

女人长期吃阿胶，会改善面部的惨白和蜡黄。阿胶中的胶原蛋白可渗入皮肤真皮层，并调节机体的气血虚弱的症状。让皮肤慢慢恢复弹性和健康红润的光泽。

而女人经常会有的气血亏虚的症状，可以通过阿胶的基本功能得到改变。人过三十天过午，女人一旦过了30岁，因为来月经等周期性失血的症状，不管生没生过孩子，原本的造血功能衰退，使气血得不到很好的补充。会出现种种贫血的表现。阿胶的滋补功能很好的改善和缓解一系列因阴血亏虚导致的贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。

阿胶还能补肝肾，对于中年妇女因肝肾不足，心肾不交而出现的潮热盗汗、胸闷、眩晕等症状也能得到一定的改善和缓解。

在外可表现为白发变黑，皱纹减少等一系列良好转变。

但是阿胶因为制作工艺等问题，会带有一些火毒。吃阿胶过频可能会导致一些火力亢盛的表现，如便秘、眼睛干涩发红。口鼻出现热疮等症状。

阿胶并不适宜脾胃功能虚弱的人服用，阿胶大部分为驴皮所制，是比较滋腻的，容易阻碍肠胃的消化能力导致消化不良等症状。

而经期也不适宜去吃阿胶，易导致月经量增多，使原先贫血的症状加重。

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阿胶糕具有补血、滋阴润燥等作用，《神农本草经》记载：“久服轻身益气”。现代研究表明阿胶糕有美容养颜，增强体质，延缓衰老等效果，因此阿胶糕能长期服用。

我不信驴皮胶有多大保命健体的作用。

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1、阿胶具有轻身益气，养性延年，调理气血，补血止血，美容养颜，补五脏，滋阴润燥，化痰清肺，养心安神，缓解失眠等功效。

2、阿胶是非常名贵的中药，含有蛋白质、胶原蛋白、16种氨基酸、多肽等。还可以使骨髓的造血细胞活跃，增加免疫功能，改善造血功能。女人是以阴为用，以血为主， 久服轻身益气，养性延年，调理气血，美容养颜，淡化黄褐斑。由内而外的调理使皮肤细腻滋润，面如桃花。

3、古人朱熹、曾国藩将阿胶作为滋补佳品送给母亲调养身体。据记载杨贵妃：暗服阿胶不肯道，却说生来为君容，说是杨贵妃常期暗自口服阿胶，调理身体，气色非常好，别人向她讨教，她说天生就是为了皇上长得。也有说慈禧太后因为流产后，一直没能怀孕，太医用阿胶为其调理身体，最后不仅怀上龙胎，发现人的气色也比以前好多了。

4、女人吃了阿胶好处多，男人吃了也有很多好处。阿胶能够补五脏，能补脾胃、补肾、补肝、补肺，常吃阿胶后身体强壮、益气补脾胃、强腰壮筋、填精固肾。特别是吸烟和有咳喘的男性，常吃阿胶具有滋阴润燥，化痰清肺的功效。

阿胶虽好，但也不可多吃，要根据自己的身体情况进行滋补，阿胶性平，味微甘，每天吃10克左右，便能调理身体改变体质。

我没有吃过阿胶，同时我是男人，很抱歉不能妄言

自古以来

阿胶都是美容养颜、延缓衰老的皇室贡品

李时珍《本草纲目》曰：

“阿胶补血与津，圣药也”

“出东阿，故名阿胶也”

阿胶是女人的天赐之物

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