产妇能喝黄芪花胶汤吗 产妇能喝黄芪花胶汤吗母乳喂养

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花胶有助于产后恢复

花胶煲鸡汤

1。把鸡切大块，洗干净后飞水处理；2。煲一锅热水，加3片姜和一棵葱，把花胶煮20分钟；3。把花胶捞起，剪成尺寸略小的块状；4。把所有材料放进汤锅里，煲3小时；5。假如不是当日饮用，就不要下盐调味；第二天饮用的时候下盐调味即可。

步骤二的好处就是不用预先把花胶浸水过夜，而且去除了花胶的腥味。

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煲了三小时的花胶，胶质会渐渐溶解在汤水里。

花椒当归北芪汤的做法

美食原料

主料：花胶100克、北芪15克、当归15克、红枣4粒

调料：姜2片、盐适量

制作方法

1.花胶提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的花胶，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3-6小时(如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好)。

2. 北芪、当归、红枣分别洗净;当归切片，红枣拍扁去核;

3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖两个小时，下盐调味即可饮用。

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