炖花胶小朋友 炖花胶小朋友能吃吗
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相关炖花胶小朋友的扩展： 鱼胶炖给小孩吃需要放什么材料
这个一般最好不要吃这些没好处的。就吃一些鱼虾就行了。有补锌的效果。不要刻意去作什么不然会消化不良的。建议需要适量，不能多吃，可以多食蔬菜水果，适当锻炼身体，正常饮食就可以。
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这个一般最好不要吃这些没好处的。就吃一些鱼虾就行了。有补锌的效果。不要刻意去作什么不然会消化不良的。建议需要适量，不能多吃，可以多食蔬菜水果，适当锻炼身体，正常饮食就可以。
新的一年刚开始，需要加添能量，补一补继续加油。牛奶炖花胶是不错的选择，简单美味又滋补，也算是奖励一下自己去年的认真和努力吧✌
By 蓝天下喜洋洋的猫
用料
发泡好的花胶 2条10克无核大红枣 2颗纯牛奶 300ml姜 几片百合 10克冰糖 一把做法步骤
1、把材料清洁干净，花胶切小块，姜切薄片，放在一个大碗中
2、加清水，刚好盖过材料，不要加太多水
3、隔水炖，盖上盖子，大火把水煮开然后调中火炖一个小时
4、不要关火打开盖子，加300ml 纯牛奶，不需要搅拌，再加一把冰糖，按自己个人口味增减冰糖分量
5、盖上盖子继续炖1个小时
6、闻到浓浓的香味，试一下味道，不够甜的可以加糖，出锅。先喝一半，剩下的放凉放冰箱就成花胶牛奶冻，美味非常。
小贴士
姜片可以去腥，不喜欢姜的可以不加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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