深海鱼油的作用及功能 深海鱼油的作用及功能主治和副作用

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深海鱼油对身体好处：1、深海鱼油抗衰老深海鱼油具有抗衰老的功效，因为深海鱼油含有较多的ve营养成分，ve能够减慢细胞的衰老，可以延缓细胞氧化而变得老化，可以改善细胞的正常功能，深海鱼油通常用来制作香料以及化妆品和卫生用品等，人的皮肤在干燥的环境下最容易变得干裂，皮肤上会出现各种小细纹，皮肤容易干燥的人可以取几滴深海鱼油涂抹在皮肤上的干燥部位，对皮肤可以起到很好的保湿作用，在严寒的冬天更可以防止皮肤被冻伤。2、深海鱼油降三高、抗肿瘤深海鱼油里面的不饱和酸成分可以溶化血管壁上的胆固醇，可以帮助血管中的胆固醇顺利的排除体外，减少人体血液中的胆固醇含量，食用深海鱼油还可以提升脂蛋白的量，对高血脂人群的降脂能起到很大的作用。深海鱼油可以降低血压，被称为血管清道夫，对心脏血管的疏导和清理有一定的促进作用，还可以帮助老年人降低血液粘稠度减少血栓形成和发生中风的危险。3､深海鱼油有提高免疫力的作用鱼油中富含不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸就能够有效的增加细胞膜的柔软性，也可以提升免疫细胞的活力，提升我们的免疫功能。DHA这种成分可以抑制炎症的反应，所以说我们在服用深海鱼油之后就可以让自己免疫力得到调节。对于风湿性关节炎患者来说，在服用深海鱼油12周之后，就可以让自己的关节疼得到改善。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

冠心病在生活中也是非常常见的，可是大家有没有知道冠心病的发生到底有一些什么样的症状表现的呢？但是在出现一些心脏跳动非常厉害，或者是出现一些呼吸困难的情况下，也可能就是冠心病在发生的，那么吃深海鱼油到底好不好，到底有什么样的好处呢？冠心病的人到底能不能去吃的呢？

当然能吃了。有就吃了，没有也没必要特意去买着吃。

当然不能减药，因为保健品不能替代药物。

鱼油是什么?

简单说就是深海的鱼类体内的提炼的油!

关注心血管王医生的朋友都知道，每次谈到健康饮食，王医生一定会提到深海鱼，吃深海鱼的好处可以预防心脑血管疾病。

同样，鱼油就是把深海鱼的有效成分提炼出来供人们直接食用。

鱼油的有效成分，不饱和脂肪酸EPA和DHA，EPA和DHA具有明显降低血脂的作用，还有促进大脑神经系统发育、降低癌症危险因素和调节免疫功能的作用等。

(心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。)

EPA和DHA能减少心血管疾病的风险：

1、减少猝死和心律失常;

2、减少血栓形成;

3、减少胆固醇;

4、升高高密度脂蛋白;

5、利于血压平稳。

鱼油中富含多种脂溶性维生素，主要是维生素A、维生素D和维生素E。

深海鱼油具有:

1、调节血脂，降低血栓风险，预防心脑血管疾病的作用。

2、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆、改善视力等作用。

鱼油适合:高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等人食用，其目的主要是调节脂代谢，降低心脑血管疾病的风险。

2017年4月美国心脏协会再次发表了《鱼油与心血管疾病预防的科学申明》，该申明认为：鱼油仍可以作为冠心病患者的二级预防，同时对于射血分数降低的心力衰竭患者应用鱼油可以改善预后。也就是说冠心病的人、冠心病合并心衰的人，是可以吃鱼油的，能够帮助患者改善预后。

总之，鱼油对人体有一定的好处，但我们的健康，不能依靠鱼油，您想想如果真的病了，好多药都治不好，别说鱼油了。

尤其对于冠心病的患者，更不能依靠鱼油来替代药物。

冠心病重在预防，预防在于健康的生活方式，健康的生活方式包括:戒烟戒酒，健康饮食，坚持有氧运动，控制体重，规律作息，开开心心。

如果没有健康的生活方式，您每天喝鱼油也无法预防冠心病!

(还有人说用鱼油来降甘油三酯，其实王医生多次说过轻度的甘油三酯升高，任何药都不用吃，控制饮食，坚持运动就会恢复正常。)

在出现这个冠心病的时候，大家一定要多注意，那么就应该要记得有些食物还是不可以吃的，那么就像这个深海鱼之类的，营养价值也是非常丰富的，不过在生活中可以适当的去吃，但是长时间去吃的话也会影响身体健康的，而且冠心病的患者不可以吃一些辛辣刺激的，因为这样肯定会影响患者的身体。

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