肉末花胶汤 花胶瘦肉汤做法
关于肉末花胶汤的问题，下面有几个最新花胶瘦肉汤做法的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的肉末花胶汤答案，了解更多虾胶，目鱼胶，鱼胶。怎么做法 ？吃起来才回爽有嫩呢？的相关详细知识。
相关肉末花胶汤的扩展： 虾胶，目鱼胶，鱼胶。怎么做法 ？吃起来才回爽有嫩呢？
你在搅拌的时候!一定要按同一个方向搅拌不能乱~而且最好不要间断,做出来的就会好
相关肉末花胶汤的扩展： 虾胶，目鱼胶，鱼胶。怎么做法 ？吃起来才回爽有嫩呢？
你在搅拌的时候!一定要按同一个方向搅拌不能乱~而且最好不要间断,做出来的就会好
花胶营养价值高，被誉为“海洋人参”，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️
By 清儿
用料
瘦肉（肌肉） 300-500克花胶 100克红枣 2颗瑶柱 适量莲子 适量姜片 2-3片姜葱（泡发花胶时用） 适量盐 适量做法步骤
1、1.把花胶洗净，放两根葱和几片姜片
2、2.猛火煮开，文火再煮，大概10-15分钟煮软，关火。
3、3.水凉后，花胶连同水、姜葱全部放进冰箱里泡发一晚。
4、4.第二天花胶变成胖宝宝，弃掉姜葱，花胶剪与不剪悉随尊便。我是剪开，因为太大。
5、5.把准备好的500g瘦肉（鸡肉）飞水
6、6.把准备好的瑶柱、红枣、莲子、姜片洗净，与肉花胶放进炖盅。
7、7.放适量水，盖上盖炖2小时。
8、8.按个人口味放盐调味，此做法清淡又具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。
小贴士
泡发花胶时不能沾油，因为沾油泡发后会变质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
今天肉末花胶汤的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶瘦肉汤做法的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
鱼胶花胶价格行情分享，本文链接：http://www.yujiaowang.com/yjdgx/127693.html
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
