哪种鱼胶祛湿 哪种鱼胶祛湿效果好
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相关哪种鱼胶祛湿的扩展: 鱼胶如何选购
怎么选购优质鱼胶(花胶) 优质鱼胶炖煮后不腥不潺不溶化,滑身而且爽口。一般品质多数只用来熬汤,但高品质的优质鱼胶是可用来做成菜式。要选购优质鱼胶,主要从下面几方面入手: 1、品种 顶级鱼胶按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶。正宗的黄花胶和白花胶,市面上很少见到。鳘鱼胶按档次的高低可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山、红鸡、赤嘴等。另外其他鱼类的鱼胶品种繁杂,例如有北海、斗湖、双芽、金龙、鳗瞟等。 2、色泽 以质地洁净,无血筋瘀血等物,半透明,色泽淡黄透亮者为佳。 3、大小、厚薄 同一种类的花胶个头越大、胶身越厚,其质量越好,所谓“十斤鱼一两胶”。可见一个几两重的鱼胶,鱼身就要几十斤重。 4、干湿度 鱼胶越干越好,选购鱼胶时可以放在灯光下照一照,若花胶呈半透明的,质量较好。湿度大的花胶色灰暗无光泽,甚至有的花胶在晒干时内部未干透,一般是周边透明,中心颜色浑浊,即为“花心”,切忌选择。时间越长,花心部分会霉变,浸发后会发出臭味,不可进食。 5、公母选择 鱼胶有公母之分,鱼胶公形如马鞍,肚身中部较厚,而两边较薄,身呈V字条纹,以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳,呈半透明状为上品,烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”,则略圆而平展,形似波板,身呈横纹或呈波浪纹,质较薄,煲后易溶,口感较软身,价钱亦较公便宜。鱼胶公比鱼胶母要好。 6、气味 优质鱼胶闻之无腥味,无臭味。炖煮后也没有腥味,而且爽口、滑身,而不会滑潺潺的为佳。 7、年份 鱼胶的颜色愈深,则代表它愈陈旧。陈年鱼胶的好处是胶质的浓度减少,使营养成分更容易被人体吸收,更滋补。同品质的陈年鱼胶比新胶要好。
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椰子、花胶等合煲出鲜香可口的御秋燥靓汤,能健脾益气、润肺养胃、养血润燥、滋肾益精!
山竹银合椰胶汤
作者:蓝森麟 广州中医药大学第一附属医院内科教授
食材:
山药、银耳、百合各30克,竹荪8根,椰子1只,黄花胶100克,鸡脚6只。
做法:
先将花胶用姜葱水煮10分钟后,泡发一夜,洗净;银耳用清水泡发后,去除硬梗,洗净,拆散;竹荪用淡盐水浸泡,去除头盖伞状部分,清洗干净,切段;椰子打孔把椰子水倒出后,打破取肉,洗净,切小块。然后,连同洗净的山药、百合、鸡脚一齐置炖盅内,倒入椰子水并加清水至1500毫升左右、白酒少许,隔水炖2小时,精盐调味,即可。
功用:
本馔食材中,山药性味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精;竹荪性味甘凉,功善补气养阴、润肺止咳、清热利湿;银耳性味甘淡平,长于滋补生津、润肺养胃;百合性味甘寒,善能养阴润肺、清心安神;椰子性味甘平,功能健脾益气、生津止渴;搭配性味甘平,功擅补肝肾、养血润燥的花胶,以及性味甘温,功善温中益气、益精填髓、强筋骨的鸡脚。
诸物合烹,味道鲜香可口,汤性平和滋润,有良好的健脾益气、润肺养胃、养血润燥、滋肾益精等作用,适宜于一般人群御秋燥服食。也可用脾、肺、肾三脏气阴不足所致诸症的辅助治疗。
【来源:广州中医药大学第一附属医院】
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