鱼鳔怎么吃法 鱼鳔吃法大全

关于鱼鳔怎么吃法的问题，下面有几个最新鱼鳔吃法大全的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的鱼鳔怎么吃法答案，了解更多鱼鳔要怎么样弄来吃比较有营养的相关详细知识。
相关鱼鳔怎么吃法的扩展： 鱼鳔要怎么样弄来吃比较有营养
用料鱼鳔200克、火腿60克、香菇50克、黑木耳10克、色拉油2汤匙、食盐7克、鸡精1汤匙、姜5克、料酒10毫升、黄酒10毫升做法1.鱼鳔用水冲洗干净，放入滚水锅中，加入料酒、姜片，汆烫片刻后捞出。2.老姜切片、金华火腿切片、香菇洗净后切片、黑木耳用温水泡发后，用手搓洗干净，并撕成小朵备用。3.锅中放入少许油，小火将油烧温热后放入姜片，用小火煎至姜片颜色变成浅棕色，并散发出香味之后，放入鱼鳔用小火煸炒，烹入适量黄酒翻炒一下。4.将炒好的鱼鳔放入砂锅中，注入适量清水，用大火烧开后转小火慢炖约15分钟，打开锅盖见汤色奶白后，加入金华火腿、香菇和黑木耳，继续煮5分钟，最后加盐和鸡精调味即可。功效：1.适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用；适宜产后血晕者食用；适宜食道癌、胃痛者食用；适宜脑震荡后遗症者食用；适宜肾亏腰膝酸痛者食用；适宜痔疮之人食用；2.鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；感冒未患者忌食；食欲不振和痰湿盛者忌用。

满满的胶质，买不起鱼胶，隔三差五的熬一锅新鲜鱼泡汤也不错

By MOMO.点心

用料

鲜鱼泡 300克姜片 3片料酒 少许淮山 一根盐 适量蜜枣 1个

做法步骤

1、把所有材料放入砂锅内，加入适量的水，大火烧开

2、大火烧开约10分钟左右，转中小火熬30分钟

3、喜欢浓稠点的，可以再转大火熬15分钟左右，要时刻关注汤水，以免熬干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天鱼鳔怎么吃法的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关鱼鳔吃法大全的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。