坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法
相关坐月子花胶应该怎么吃好的扩展: 坐月子鱼胶怎么做好吃
贝汤材料:竹荪30g、花胶200g、干贝50g、猪骨汤1500ml、海盐适量、胡椒粉适量。做法:1、食材:野生竹荪、花胶和干贝。2、花胶切丝,用清水浸泡1小时左右。3、野生竹荪涨发,择洗干净。4、焯烫一下。5、洗净的干贝和花胶放入预先煮好的猪骨汤中。6、盖锅盖,大火烧开。7、转小火煲1小时。8、揭盖,放入煮锅中,文火煮20分钟。9、加入适量的食盐调味,即可关火。10、撒上适量的胡椒粉提味。坐月子吃花胶的做法:花胶茶树菇炖排骨汤材料:花胶约30g、茶树菇50g、排骨100g、蜜枣适量、淮山适量、枸杞适量。做法:1、花胶、茶树菇泡水发开。2、排骨或扇骨飞水。3、全部材料放入锅中炖两小时,加入盐少许即可。坐月子吃花胶的做法:花胶瑶柱粥材料:白花胶200g、瑶柱55g、里脊肉、大米、油适量、盐适量。做法:1、将香葱择洗洗净,切葱粒。2、将大米洗净,用清水浸泡2小时。3、将瑶柱洗净,用清水浸泡1小时。4、将里脊肉洗净,剁成肉酱。5、将白花胶洗净,放入煮锅中。6、盖锅盖,大火煮滚,焯烫一下。7、将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。8、放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。9、放入肉酱,一次性注入适量的清水。10、盖锅盖,大火煮滚,捞去泡沫。11、盖锅盖,大火煮开,然后用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。12、煮至花胶变软。13、再放入浸泡好的大米。14、盖锅盖,大火煮滚。15、然后用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。16、煮至米粒粘稠,倒入蛋液,均匀散开。17、放入适量的味椒盐。18、加入适量的鸡粉。19、拌匀,即可关火。20、放入葱粒,即可。21、盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。
花胶又名鱼胶,即鱼鳔,富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素,具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用,是很好的下奶食材。那么花胶怎么做下奶呢?接下来,我们就来看看花胶下奶的做法大全吧!
1花胶鲫鱼糯米粥
![坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法 坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/53d4ad5b705b4f7a94f81218897825a5~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707156348&x-signature=Grd0RNS6am%2FsY4C1%2BdunrTwp%2BbE%3D)
材料:
花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。
做法:
1、花胶预先用水发0.5小时,剪成短段,鲫鱼起肉切薄片;
2、电炖锅内放水与花胶段,按下砂窝粥键;
3、水开后倒进米,姜茸;
4、待转提鲜键后下鲫鱼肉;
5、在粥内后下盐;
6、粥上碗后,下葱花即可食用。
2花胶墨鱼炒芹菜
![坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法 坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/ba96ae7f55594940b78712e429053b65~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707156348&x-signature=Aj%2BQ2DMg3KLy0opi9A5%2FZqvqOdE%3D)
材料:
花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。
做法:
1、新鲜墨鱼,洗干净去干净内脏,改切花力,炒出来好看也好吃;
2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好,切成圆同状待用;
3、芹菜洗干净切段;
4、热锅下油,葱姜蒜翻炒片刻;
5、先下点肉,我女儿爱肉,所以加点肉下去;
6、肉炒七分熟,即可放入花胶和墨鱼一起炒,炒几下放适量料酒,适量水,焖一焖;
7、焖一下,水分少了,花胶胶质出来了,最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。
3花胶花生鸡爪汤
![坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法 坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/ecd88d8704fb47d387a48b7510a91f34~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707156348&x-signature=rsZBE7Fgi%2Fvj2SeB%2F%2F6Gh6CtIWE%3D)
材料:
鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。
做法:
1、花生、眉豆、花胶浸泡(花胶要提前一个晚上浸泡);
2、鸡爪洗干净,把指甲尖切去;
3、准备好蜜枣、陈皮;
4、花胶切成一小块,飞水;
5、捞起,再次清洗,备用;
6、鸡爪飞水;
7、飞水后的鸡爪,捞起、清洗、备用;
8、待瓦煲的水开了,再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮,慢火煲1.5小时。
4花胶排骨汤
![坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法 坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/b63eec822444459498c88c42c7627fa4~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707156348&x-signature=oAWqa0nTKjiEC3b5Wd9yqIoeTZU%3D)
材料:
花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量。
做法:
1、花胶切小;
2、用温水洗泡五分钟;
3、起一锅,下排骨焯水;
4、将花胶和凉水一起煮开;
5、下焯过水的排骨,大火煮开;
6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上;
7、下适量盐调味。
5花胶煲鸡
![坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法 坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/5c81c4f8894b42609ad470dd1d4398bf~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707156348&x-signature=YsV1%2FK4L1YOWctS9a8hWrljhar4%3D)
材料:
清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量。
做法:
1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油,砍成块;
2、锅中倒入清水,放入鸡块,焯出血水后,盛入凉水洗净;
3、准备好汤锅,倒入鸡块,下入姜片、花胶,淋入适量料酒,倒入清水,盖过鸡块为宜,大火烧开,转小火煲三个小时;
4、加入大半勺盐调味,拌匀,即可出锅。
6花胶鱼汤
![坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法 坐月子花胶应该怎么吃好 坐月子花胶的做法](https://p9-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/a020c833592b46139fcff17cb8a0ebff~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707156348&x-signature=z7wD5reQKCOFGVwi6LUOyy9cJf0%3D)
材料:
花胶200g、江鱼仔500g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、香菜适量、姜片适量。
做法:
1、准备食材;
2、将切好的花胶洗净,飞水;
3、倒入电炖锅中,注入适量的清水,通电,煲2小时;
4、将鱼仔择洗干净;
5、放入汤锅中,倒入适量的清水;
6、盖锅盖,大火煮滚;
7、装小火煲30分钟;
8、将鱼仔捞起,倒入煲好的花胶;
9、倒入适量的橄榄油;
10、放入适量的鸡粉;
11、倒入适量的鱼露,煮滚,即可关火,撒上适量的香菜;
12、盛入汤碗中,上桌。 +微❤Zane8341
今天坐月子花胶应该怎么吃好的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关坐月子花胶的做法的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。