花胶花旗参虫草花炖鸡 虫草花旗参花胶鸡汤

关于花胶花旗参虫草花炖鸡的问题，下面有几个最新虫草花旗参花胶鸡汤的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶花旗参虫草花炖鸡答案，了解更多虫草花炖鸡汤怎么做好吃的相关详细知识。
相关花胶花旗参虫草花炖鸡的扩展： 虫草花炖鸡汤怎么做好吃
虫草花炖鸡功效如下：虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。做法如下：主料鸡腿200g辅料虫草花15g杞子15g淮山片8g花胶5g步骤1.准备好材料，鸡腿去皮，洗净，切成块，杞子与虫草花清水洗净一下，花胶清水泡软一下，切成两下即可；2.准备一个炖盅，将材料放进，注入两碗清水；3.加上盖，隔水炖；4.炖两小时；5.即可食用。

夏天对女人来说，真的太难了，太阳大，温度高，一容易晒黑，长晒斑，加速皮肤的衰老，二容易流汗花妆。所以说，在夏天这个季节，大家千万不要手软，防晒做起来，护肤品用起来，有必要的话，要买一些稍微贵一点的用，另外一点是注意饮食，多吃一些有助于美容养颜的食品，辅助保养。女人不想老得快，就要隔三差五喝这汤，双重胶原蛋白，胜过敷面膜。这汤是花胶花旗参老鸡汤，听着名字就特别滋补，花胶素有“海洋人参”之誉，含有高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质，光这一种食材就非常滋补了，大家可以试试哦，特别好用。

花胶花旗参老鸡汤

By 懒女人的小厨房

配料：

鸡 500克、花胶 3个、西洋参 4片、枸杞 25-30粒、虫草花 一小撮、食盐 半茶匙、水 3碗

烹饪步骤：

1.用热水和几片姜一起泡发花胶，1个小时后拿出，洗净花胶的杂质。姜片能稍微减轻花胶的腥味，看，能泡出一层油出来呢。

2.用清水将鸡洗净，焯水去血污，3分钟后关火拿出，再次用清水洗净。

3.将花旗参、枸杞子、虫草花等辅料用清水洗净。

4.将上面准备的材料放入炖盅，加3碗清水入盅，开始炖汤。

5.炖2个小时，再加半茶匙的食盐调味，一锅浓郁美味、营养丰富的老鸡汤就可以上桌啦！

烹饪小贴士：

1、花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶，有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。2、鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。参考文献 张忠 《食品营养学》3、夏天出汗多，身体流失的养分就多，所以大家要注意隔三差五补充营养物质，保持身体健康。

今天花胶花旗参虫草花炖鸡的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关虫草花旗参花胶鸡汤的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。