薏米花胶汤功效 薏米花胶汤功效与禁忌
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薏米百合鱼胶汤
它制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。
材料准备
主料：金龙鱼胶 15克；百合 10克；薏米 10克；
辅料：红枣 3个；枸杞 5克；鸡肉 适量；瘦肉 适量；盐 少量
做法
1.准备食材。
2.金龙鱼胶冷水泡15分钟。
3.红枣去核，和其他食材一起洗干净。
4.鸡肉瘦肉飞水备用。
5.将所有食材放入炖盅。
6.加满冷水。
7.炖汤模式，定时1.5小时。
8.炖好加入少量盐，用滤油勺过滤浮沫即可起锅
小贴士
盐少量即可，原汁原味靓汤。
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