花胶鲍鱼石 花胶鲍鱼石斛鸡汤功效
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花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，故别名为花胶。
花胶可能听过这个词的朋友有很多，但对于它的了解并不会太深，那么什么是花胶？
花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，故别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。
花胶是将大型鱼的鱼鳔（控制鱼儿升降浮沉的器官）干历而成。顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王：金钱鳘鱼胶（黄唇鱼）、白花胶（大白花鱼）、黄鲟胶（鲟鱼）、黄花胶（非洲鲈鱼）、鳘鱼胶（大鳘鱼）、门鳝胶（大门鳝）。
金钱鳘鱼胶 是为鱼胶之王，非常罕见，一般都被当做收藏品收藏起来，斤价在几十万以上，黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最最主要的是止血补血的作用，不过收藏的价值远远大于食用的价值。
花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
正值端午假期，不少肇庆人除了选择吃粽子外，还喜欢亲手制作本地特产裹蒸。
新鲜出炉的裹蒸热气腾腾，散发着柊叶的清香。细细品尝，绵软的糯米与绿豆、肥而不腻的五花肉在舌尖上完美交融。
△裹蒸
对于很多人来说，裹蒸的味道是独特的肇庆美食印记。但是，作为一座美食之城，肇庆的味道远不止于此。
山水之味
肇庆味道
人们常说“靠山吃山，靠水吃水”。
作为粤港澳大湾区最美生态绿洲和国家生态文明建设示范市，肇庆从不缺好山好水。美丽的山水、良好的生态造就了肇庆的多彩与富饶，也造就了最原始的美味。
△梁亮 摄
肇庆人做菜，食材很是优越。西江河虾、怀集石山羊、封开杏花鸡、广宁竹笋……无不是入馔的佳品。无论是天上飞的，抑或水里游的、土里长的、地上跑的，久居这片山水的肇庆人早已懂得如何炉火纯青地将这些食材炮制成色香味俱全的美食佳肴。
源自好山好水的肇庆菜大多是在保持食物的本来味道上加以简单调味，形成源于自然胜于原味的天然质朴感。所以，肇庆美食滋味之鲜也可以想见。
△杏花鸡 图源 央视新闻
肇庆美食的“鲜”，“鲜”在食材、做法和搭配。“鼎湖上素”一听其名便知一二，这个源自鼎湖山庆云寺的名菜色、香、味俱全，引鼎湖山之水，取鼎湖菇类、菌类等地道山珍，造就无法比拟的纯鲜纯美滋味。
△鼎湖上素
山味尚未吃遍，江味又跳跃而来。浩荡的西江水孕育了诸多天然食材，西江河虾、黄骨鱼、禾顺鱼、边鱼、笋壳鱼、沙蚬、河蚌……各种各样的生猛河鲜带着西江的灵秀与醇美，等着人们大快朵颐。
生于西江边，长饮西江水的肇庆人对“鲜”的追求可谓“苛刻”。突出西江河鱼的做法是“清蒸”，只要师傅掌握时间火候得当，便会将鱼的鲜嫩滑表露无遗，真正做到原汁原味。
白灼则是保留河虾鲜味的最好烹调方式。剥开红彤彤的外壳，嫩如玉脂的虾肉终于出来了，酱轻轻一蘸，一口咬下去，肉质爽口弹牙，酱油的咸鲜带出河虾的清甜，实在是妙不可言。
一方水土养一方人，每一道美食都是结合当地食材、食品加工工艺与当地人民生活习性及口味偏好才得以凝结而成。日前，市文广旅体局发布了2022年肇庆市“十大名菜、十大名汤、十大特色小食、十大餐饮名店”名单。这一道道肇庆美食，都经过了长长的岁月沉淀，既是肇庆山水的无私馈赠，亦是肇庆人民智慧精华的体现。
幸福之味
肇庆味道
查看美食名单可以发现，有一种食材引人注目，那就是竹荪——封开竹荪饺子入选“十大特色小食”，竹芯竹荪炖肉汁和竹荪杏花鸡汤入选“十大名汤”。
△竹荪杏花鸡汤 图源 多彩肇庆
竹荪滋味鲜美，营养丰富，自古就被列为“草八珍”之一。在菇类饮食文化中，几乎都有竹荪名菜，湘菜“竹荪芙蓉”就是国宴名菜。但在肇庆，竹荪是近几年才兴起的“新鲜”食材。
△图源 封开发布
2016年，90后青年陈嘉龙回到家乡封开成立公司，在江川镇的西江江畔承包竹林地进行竹荪种植。“我回来种植竹荪，主要是看重它在市场上颇高的价值。”
经过不停地试验，陈嘉龙和同伴们摸索出了一个适合封开本地气候条件的竹荪高产配方，以及一套高效栽培工艺流程。
△陈嘉龙在竹荪种植基地内 图源 封开发布
2017年5月初，陈嘉龙终于在竹林下的基地里，看到一朵朵白色的竹荪破土而出。“村民们看到了一条崭新的脱贫致富路，纷纷前来学习。”
“当年的产量、效益都非常好，5月份开始采摘，两个月我们就回本了。”陈嘉龙看到了竹荪的发展效益，2019年，他们将竹荪大部分的种植转移到江口街道台洞村委会励志新村，种植规模扩大到40亩。
同年6月，竹荪种植示范基地动工建设，20亩竹荪在7月中完成种植，8月底开始正常出菇。首批竹荪亩产量达到1500斤，产值达6万元。2020年，陈嘉龙团队的竹荪种植示范基地扩展至200亩。
△竹荪种植基地 图源 封开发布
过去，由于竹荪属于小众产品，封开本地并没有这种食材。现在，却常能在市场看见竹荪的身影，竹荪杏花鸡、竹荪蛋杏花鸡汤、竹荪酿等也成了当地的名菜，“飞”入封开寻常百姓家。
截至2021年8月，陈嘉龙经营的公司种植竹荪规模达440亩，带动农户150多人，年人均增收2万元。口感鲜甜的竹荪成为带动肇庆农民致富的“幸福之味”。
△竹荪鸡煲 图源 封开发布
同样“甜”的还有封开的无渣竹芋。四年前，中山扶贫组在封开杏花镇种植10亩无渣竹芋，有意转让。有着丰富电商经验的伍幸辉接手种植。
接手的第二年，伍幸辉将种植面积扩大至40亩。在收获季节，他将直播开到了田间地头。“很多网友纷纷下单，销量比想象中还好。”伍幸辉说，客户来自五湖四海，最远快递至北京和黑龙江。
△竹芋可搭配各种鱼类禽类，可蒸煮、煲汤、煲粥、火锅等。图源 封开发布
尝到甜头后，伍幸辉再次扩大种植面积，如今已达60多亩，同时联农带农种植260多亩。小小竹芋，带动了当地村民增收致富。据了解，竹芋亩产约1700多公斤，仅卖新鲜竹芋每亩收益约4500元，如果再经过深加工，亩产值可增至1.70万多元。
△西江日报记者 杨永新 摄
发展之味
肇庆味道
撕开包装盒，将食材一股脑倒入锅中，再淋上附送的酱料简单翻炒，短短数分钟，一道菜肴就新鲜出锅。近年来，凭着储存方便和操作简单的优势，预制菜越来越多地出现在人们的餐桌上。
△图源 中业水产
目前，我国预制菜市场存量约为3000亿元，按照每年20%的复合增长速度估算，未来6至7年市场规模将超过万亿元。
肇庆盯上了这片“蓝海”，把预制菜产业园建设写入肇庆市第十三次党代会报告和2022年政府工作报告，并纳入全市2022年重点项目。
△肇庆农业资源丰富，为预制菜产业发展提供了坚实基础。图为鼎湖万亩水产养殖基地 图源 鼎湖发布
今年5月8日，肇庆举行肇庆预制菜产业联盟、原材料供应商联盟成立大会暨粤港澳大湾区（肇庆高要）预制菜产业园建设启动仪式，吹响了全面加快“肇字号”预制菜产业高质量发展的号角。
△西江日报记者 刘春林 摄
肇庆已规划了7000亩的预制菜产业园，致力将该产业园打造成为大湾区预制菜产业“第一园”。目前，产业园内第一个大项目已落地动工——青岛新协航集团在“第一园”投建冷链物流和预制菜生产基地。项目建成投产后，预计年均产值过100亿元，创造近1万个就业岗位，将调动全国贸易商、加工厂、运输企业、金融机构等上千家优质资源，助力肇庆实现上下游产业链一体化发展。
一头连着田间地头，一头连着市场餐桌，预制菜产业正成为肇庆推动乡村振兴、助力高质量发展的新赛道。
△图源 中业水产
同时，预制菜也能将肇庆味道带到全国各地。在过去，大多数本地化商品、地方小吃、餐饮小炒由于生产条件、供应链的局限，只能留在当地。而现在，随着食品工业和物流运输的发展，能够通过中央厨房生产、冷链物流运输将地方特色带到全国各地甚至海外。
△鲍鱼海参大盆菜
只需简单加热15分钟，就能把特色粤菜鲍鱼花胶鸡端上餐桌，在家庭聚餐时享用。即使是口味挑剔的人，也能被轻易俘获芳心。
鲍鱼花胶鸡是肇庆得宝公司的“明星”菜品。该公司是一家集研发、生产、加工、销售于一体的鲍鱼、盆菜生产基地，以传统岭南名菜为主打，不仅持续供应北上广深五星级酒店，还是全省首个将产品销往港澳的预制菜企业，冰鲜鸡、盐焗鸡等产品在港市场占有率为25%，在澳市场占有率达到30%。
△得宝食品公司工人在生产预制菜。西江日报记者 梁小明 摄
肇庆得宝公司总经理刘永良表示，“随着冷冻锁鲜技术的进步，正宗广味的预制菜能更快更多走向全国市场。”
更有预制菜企业已开始“出海”。高要恒兴水产科技有限公司生产的预制菜不仅在粤港澳大湾区城市占有一席之地，还畅销国外的欧美市场，肇庆味道飘香海外。
△今年1月26日，一辆满载22吨酸菜鱼的货柜车开出肇庆恒兴水产科技有限公司，发往RCEP 成员国（澳大利亚）。
在此前的2022北美预制菜品鉴会上，来自肇庆的预制菜大放异彩。在场宾客们认为，肇庆的预制菜只要稍微烹煮一下便可享用，让北美消费者秒变“中国大厨”，而且菜品味道鲜美，健康实惠，预计在当地的市场前景广阔。他们期望更多的优质肇庆预制菜产品进入北美，让当地人可以享受到更多地道的中国美食。
△图源 高要发布
一道菜，百般味。
从日常生活的一道道美食里，
我们可以品出肇庆山水之秀美，
可以品出肇庆人的智慧与勤劳，
更能品出肇庆这座城市
加快高质量发展的强劲脉动。
美食焕发新活力，
肇庆味道正飘香……
部分资料来源：《人文肇庆》多彩肇庆 封开发布 高要发布 西江日报（记者 杨永新） 鼎湖发布 南方都市报 南方+（记者 施亮）
编辑：叶咏欣
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