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燕窝真的能神奇地“保胎”吗?

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连云港市妇保院张晓燕主任医师

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“保胎”是娱乐节目里的常见情节之一,情节里女主角或女星怀了孕或有流产征兆时,“保胎秘方”中的老产品--燕窝成了吸引眼球的保留膳食,似乎吃没吃上燕窝或燕窝的品质与保胎关系极大,那么燕窝真的能“保胎”吗?

在回答这个问题时,首先得说说何谓流产。流产为产科常见疾病, 妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止者为流产。在妊娠2周前终止者为早期流产,在妊娠12周至不足28周终止者为晚期流产。流产可分为自然流产和人工流产。自然流产的发病率约占全部妊娠的10%一15%,且多数为早期流产。

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导致流产的原因很多,主要有以下几方面:遗传基因缺陷、感染、高热等全身性疾病如孕妇患有流感伤寒、肺炎等急性传染病、细菌毒素和病毒感染(如单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)、孕妇患严重贫血或心力衰竭、孕妇患慢性肾炎或高血压、孕妇营养不良,特别是维生素缺乏,以及汞、铅、酒精中毒等、生殖器官异常、内分泌异常、过量吸烟、酗酒、创伤刺激等母体因素;免疫功能异常;环境因素;精神刺激等均可引起流产。

“保胎”的意思就是防止自然流产,而对于早期自然流产中,胎儿的染色体异常是最常见的原因之一,对于这种原因造成的流产,目前还缺乏有效的针对性措施,吃燕窝自然也不可能有什么用。

其他跟自然流产有关的常见因素比如感染呀、吸烟呀、孕妇患慢性肾炎或高血压等疾病呀、辐射呀等等,这些因素对流产的风险,可能不是吃燕窝就能减轻或排除的,也就无法说明燕窝对这些因素导致的流产有“保胎”的作用。

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至于可能母亲的营养不良等引发的自然流产来说,先来看看燕窝的成分,就能清楚燕窝是否真的有那么高的“超级营养”了。

燕窝顾名思义,即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子——金丝燕的窝。

据研究发现,燕窝味甘,性平,主要成分有:蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份,具体为1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克及其他营养成分。虽说燕窝的蛋白质含量很高,但其实是低于豆腐皮和猪肉且因必需氨基酸种类并不多,不能算是优质蛋白。而燕窝中能找到的任何营养成分,都可以通过其他普通食品获得,因此可见燕窝并没有想象中的那么神奇。

不过可以肯定的是,燕窝的价格,可以换取一些心理安慰,且对于一些慢性病的确有一定的调理作用,使得从某种因素上来说吃燕窝确实具有一定的 “保胎”作用。当然从任何食物都是无法替代这方面来说,燕窝和任何其他食材一样只能是对人体确实有一定的营养作用,但是可以肯定的是在“保胎”方面肯定没有那么奇的神效。

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对于“保胎”,备孕期一定要做好孕前身体准备和心理准备,保持合理的体重,并注意保持规律饮食、尽量吃本地当季的食物、注意饮食的合理搭配和平衡膳食,避免酒烟并注意避免接触狗猫等小动物,保持心情愉悦并做适宜的运动,可在医疗保健人员的指导下合理补充叶酸等营养素,积极进行孕前体检和孕检,做到注意自我症状的感觉并定期孕检、随诊,服用任何药物之前务必咨询医生。

责任编辑

周烨

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张晓燕 主任医师

从事临床工作30余年,能熟练应用传统医学理论,综合分析营养与疾病的关系,并结合不同人群的营养与膳食特点,为患者提供科学实用的营养处方。

擅长:孕前营养优生干预、孕产期优生优育营养指导、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血压病、便秘等营养指导和治疗。

在省级以上刊物发表论文20余篇。

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