牛奶西米花胶羹 牛奶西米花胶羹能减肥吗

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桃胶牛奶西米露的做法
  • 1.按上述配方称好材料备用。
  • 2.桃胶加入500ml水,泡3小时以上,把杂质挑净备用。
  • 3.用电饭煲加入500ml水,煮开后缓缓边搅拌边加入西米,盖上盖子煮大概15分钟,熄火焖10分钟。
  • 4.把煮好的西米过凉水备用。
  • 5.把800ml水和泡好的桃胶放入电饭锅中煮20分钟,熄火加入黄冰糖加盖焖10分钟。
  • 6.待桃胶凉后加入煮好的西米混合均匀。
  • 7.要吃时再往碗里加入适量牛奶即可。
  • 8.搅拌均匀,开吃咯!
  • 下午茶

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