小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

关于小孩咳嗽有痰能吃花胶吗的问题,下面有几个最新小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的小孩咳嗽有痰能吃花胶吗答案,了解更多宝宝因为感冒咳嗽有痰可以吃鱼胶么的相关详细知识。
相关小孩咳嗽有痰能吃花胶吗的扩展: 宝宝因为感冒咳嗽有痰可以吃鱼胶么
你好,小孩子管严和咳嗽好了可以吃鱼胶,鱼胶的蛋白质含量很高,三岁一下的小孩肠胃都吸收不了。建议等孩子长大一点在吃吧。或者用其他的营养品代替。比如平时适当的让宝宝多吃些鱼肉,这样营养同样也是很丰富的,并非一定要让孩子吃鱼胶的。如果三岁以上,可以的 但量不可以多,一次10克就OK 身体虚弱或者咳嗽及其他鱼胶能治的功效就吃 没什么事就不要吃哦 在换季的时候就可以吃些好的鱼胶增加抵抗力 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

本文由中山大学附属第八医院(深圳福田)王晓玲 主任医师原创

中秋佳节临近,阖家团聚,很多人都会苦恼要给家里长辈带上什么过节礼物呢?

除了佳节必备——月饼,随着送礼送健康的观念提出,很多人都会选择给长辈送上一份补品,如花胶、燕窝,希望长辈身体越来越好。可是这些补品真的有那么补吗?而补的又是什么成分?下面我们从科学的角度将这些高价补品进行解构,分析其营养成分。

一、花胶

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

花胶,又名鱼胶、鱼肚。

在《中国功能食品原料基本成分数据表》中,100g花胶中含有:

1、碳水化合物:未检出。

2、蛋白质:占76%。

氨基酸比例不平衡,所含蛋白质主要由非必需氨基酸构成,其中甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、脯氨酸、精氨酸和天冬氨酸等六种氨基酸构成花胶蛋白质的优势氨基酸。这几种氨基酸具有良好亲水性, 所以花胶善于与水结合,呈现出增稠的性质。甘氨酸和丙氨酸略有甜味, 而谷氨酸和天冬氨酸具有鲜味,这可能是花胶的味道被人喜爱的重要原因。

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

3、脂肪:占1%。

4、维生素:烟酸(2.09 ug/100g干重),极少量的维生素A(15 ug/100 g干重)和维生素D(1 ug/100 g干重 ) 。

5、矿物质含量低,可忽略不计。

二、燕窝

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

燕窝,主要活性成分是“燕窝酸”,其实就是唾液酸的俗名。唾液酸是从唾液腺蛋白提取分离得到的,是的,其实你的口水里也有。唾液酸可以促进神经细胞的分化、发育和再生,参与记忆和学习功能。人体可以自己合成唾液酸,也可以从食物中摄取。鸡蛋和燕窝的唾液酸含量:

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

100 g干燕窝内含有:

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

1、碳水化合物:27.26g,相当于100g米糕或者面包提供的能量,对于并不缺乏营养的人们来说也可忽略不计。

2、蛋白质:49.9g。主要为胶原蛋白,是不完全蛋白,氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式差异较大;含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸含量占14% (6.97g),超过蜂王幼虫粉(12%左右)和花粉(9%左右),但与猪肉、黄豆、牛奶、鸡蛋这类普通食物相比 ,燕窝中人体必需氨基酸的含量较低,造成营养价值降低,不能全面地按照人体所需比例提供蛋白。

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

【科普】食物蛋白质所含必须氨基酸种类越齐全,模式越接近人体蛋白质氨基酸模式,被机体利用的程度就越高,营养价值也就越高,属于优质蛋白质。

3、脂肪:0.35g。

4、矿物质:含有钙42.9mg,磷3.0mg,铁4.9mg。其它矿物质含量极低,可忽略不计。

5、纤维素:1.4g。一个苹果可抵上200g燕窝中所含的纤维素。

三、花胶、燕窝的药用价值

很多医药典籍、文学作品、广告传媒等记载了花胶、燕窝的功效,如:花胶能补肾益精,滋养筋脉;燕窝能清痰、减轻哮喘发作 、抑制咳嗽、减轻胃部不适等。但花胶、燕窝的这些药用价值目前并无临床证据支持。

家人的健康是人们最大的期望,送花胶、燕窝这些补品给长辈是一种爱的表现。然而综上所述,花胶、燕窝虽然含有一定的营养成分,但在营养成分上并不能超越豆类、蛋类等食品,是一种普通食品。与其花大价钱买一碗花胶、燕窝羹,不如花一块钱吃一个鸡蛋。 花胶、燕窝高昂的价格并不和其营养价值成正比。

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

另外,当我们在蛋白质不缺、 三餐正常吃饭的前提下,适当喝点花胶羹、燕窝羹,也是有益无害的。虽然人们买这些高价补品送给长辈是孝顺的表现,但想要长辈身体健康,更合适的做法是:

1、陪伴和关心。了解他们的日常饮食习惯,根据膳食营养指南调整他们的饮食习惯。主动和他们聊一些靠谱的养生保健知识。注意不要让他们被坊间流言误导。

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗

2、注重体检结果。有条件可以看营养门诊,根据身体状况调整饮食习惯,预防慢性病,以及中老年人的多发疾病。

3、帮助他们戒烟、戒酒,并做一些适量的运动,多聊天,保持心情舒畅。

小孩咳嗽有痰能吃花胶吗 小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗 今天小孩咳嗽有痰能吃花胶吗的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关小孩咳嗽有痰能吃花胶吗好吗的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjdgx/120017.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。