每天一碗花胶牛奶 每天一碗花胶牛奶会长胖吗

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你好,这个可以每天吃,只要适量食用就没有问题如果是每天吃一次的话,每次吃15克就好,每两三天吃一次的话每次吃20克。

你有没别人不知道,但是你的肤色好不好,别人一看就知道。喝一碗,比你敷10张面膜要好。

其实,女人内调是最重要的。有些人怕太补,又会太燥,又怕肥,那这个花胶炖牛奶就适合了。经常喝肌肤嫩滑有光泽。这是我做了几年吃了很多很多次,零失误,没有一点腥味,小白轻松上手的方法。

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经过24小时的泡发,花胶已经涨得很大,这样已经泡开了,有些人是直接把花胶切成小圆段,其实是不行的,花胶里面会有一些xue丝,我们要把花胶剪开,把这些xue丝刮干净,你看,肉质还是不错的,挺厚的,清洗干净xue丝了再来剪成小段,花胶就准备好了。把去核的红枣、桂圆、姜片放进炖盅。加入开水,炖2个小时。还剩20分钟的时候加入冰糖,量根据自己的口味添加。还剩10分钟的时候加入牛奶,这样牛奶的营养也不会流失。女人一过二十五,胶原流失快,那就要经常喝上一碗花胶炖牛奶了,最好是每周一次。你看,这就是满满的胶原蛋白啦。喝上一碗花胶炖牛奶,比我们敷10张面膜有效。

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塞姜片到筒里

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刮xue丝

放进冰箱一个晚上,就变成花胶冻了,吃上一口,好像果冻一样,口感清爽,赶紧试试吧。

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