怎样吃花胶养胃 怎样吃花胶养胃最好

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花胶鲍汁炖花菇 原料:花胶、花菇、鲍汁、西兰花。 制作:将花菇用温水浸发后去蒂,洗净去水放入炖盅加上汤、调料、鸡油、姜片、葱条上笼大火蒸炖1小时待用。将花胶用温水泡开煮熟、切块待用。然后将西兰花洗净用味汤灼熟摆碟中央,制好的花胶和花菇保持完整摆放在西兰花四周,用鲍汁芡淋上即可。 功效:具有抗衰老、补胃壮腰的功效。也可用于妇女日常养颜之用。 特点:清香、嫩、滑、爽,味道香醇。 制作关键:花菇要炖够时间使之入味。花胶要用温水泡够时间。

这么干燥的秋季,一定不能少了花胶,花胶吃了可以滋润皮肤,美容养颜,增强免疫力,养胃!鸽子滋补,秋天搭配花胶煲汤养生。

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材料:老鸽一只,猪肉小块,花胶,党参,黄芪,红枣,桂圆

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做法:

1.材料都处理好,锅中倒适量水,加入所有材料,大火煮开转小火煲2个小时;

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2.汤好了加点枸杞、盐,大火煮开关火,即可。

这样煲的汤味清甜,好喝!

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PS:花胶我用的是渔民自晒花胶,个头虽小,但胶质非常丰富,腥味淡,很适合家庭煲汤。

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