女人吃燕窝有什么功效 燕窝一周吃几次最好

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燕窝大家基本上都听说过,它作为一种非常名贵的滋补品,风靡了好多年,那么燕窝到底具有什么样的营养价值和功效?

听说女人吃燕窝能美容养颜,补充蛋白质提高免疫力!不知道是不是真的。友友们有没有长期吃过燕窝的?效果怎么样?我现在30岁了从来没有吃过燕窝,身边的朋友们也没有什么人吃过,因为我身体免疫力不好,经常感冒!每个月都会感冒一次,而且有时候半个月过去了感冒还没好。天天跑去药店买药吃,再加上我又有鼻炎每次一感冒鼻子基本上都透不过气的那种,简直是太难了!后来在网上看到说经常吃燕窝能提高免疫力,而且还美容养颜!因为没吃过不懂得怎么买燕窝,因为燕窝不紧贵水还深!怕钱花了还买到假的燕窝就得不偿失了。都说女人要懂得爱自己,但是对于我们这种没钱的人来说能养活自己算不错了,但是有时候想想如果你连自己的身体都不爱惜还怎么爱家人们是吧?所以就一狠心就在网上买了一盒毛燕窝,如图所示

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也不知道这燕窝有没有造假,如果有会看的朋友们帮我看看?在这里先谢谢大家了!因为没有那么多钱买那种干挑净盏的好燕窝,所以只能买这种挑毛的了,这种的挑毛会累点,但是造假应该会少点。然后现在吃了也有一个月了,皮肤没有说的那么明显的美白了,但是确实是没有感冒过了。而且也没有发现漂白的,粘胶似乎也没有有点淡淡的鸡蛋清的味道!还能吃得下去!然后我都是一次炖3~5克左右,隔一天或两天又炖一次!这个毛燕窝也不是很贵,一克12块钱左右!还能接受…反正我没有化妆,所以就少了买化妆品的钱,然后最多买点日常的护肤品而已!平时衣服啥的也很少买,像那些零食也不爱吃,最多偶尔买点水果吃!平时吃饭也是吃的很清淡,很注意养生!我时常在想,我没钱穷但是别的地方我不会跟别人攀比,但是对于吃的方面不能亏了自己是吧!而且要吃的营养对身体好,这年头只有有一个健康的身体才是最重要的!有句话说得好:“久病床前无孝子,大难临头还有夫妻会各自飞呢”

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这就是现在30岁的我,希望40岁了,50岁了以后还是这么健康快乐幸福!那时爱我的人和我爱的人依然还在我身边陪伴着我!加油✊!朋友们!希望你们也跟我一样永远会有爱相伴!当没有人爱自己时,最少还有自己爱着自己呢!

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