常年吃鱼胶的好处 常年吃鱼胶的好处有哪些

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由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。 　　

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 　　

除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

我们都知道很多人都希望我们的皮肤变得非常的干净的，尤其是对女性的皮肤出现一些干燥，或者是出现一些起皮的现象，看起来也是非常难看的，那么为了让我们的心变得非常好，那么天天吃猪蹄，如果是连着吃一个礼拜的情况下，我们的皮肤到底会有一些什么样的变化的呢？

美容养颜几乎是所有女性都希望的一件事，但现实总是那么的残酷，尤其是经过岁月的积累，更像是一把刀，在我们的脸上留下岁月的痕迹。

这就导致很多的女性，想着更多办法去养生或者去美容，这不听说猪蹄和鱼胶可以不让自己变老，一名女孩为了让自己的皮肤变得好，就连吃了一个星期，可真实结果又是怎样的呢?

首先不管是鱼胶还是猪蹄，其中都含有丰富的胶原蛋白，这里很多的女性都说：“对啊，要的就是胶原蛋白，这种物质正是皮肤想要的。”

实际上，胶原蛋白它是一种人体所需的蛋白质来源，能够占到机体的25%左右，可是随着年龄的增长，这种物质就会慢慢的流失，导致我们皮肤出现褶皱的现象。

其次猪蹄和鱼胶中的胶原蛋白，虽然是人体所需要的，但其中的胶原蛋白人体能不能够吸收也是一回事，这里很遗憾的告诉大家，它们中的胶原蛋白分子量非常大，人体不能够直接的去消化吸收，反而会被肠道所分解掉。

最后，人们抹在脸上的胶原蛋白产品，也是起不到作用的，因为胶原蛋白也不能穿透我们的皮肤，从而给皮肤补充营养。

最重要的是，猪蹄和鱼胶，尤其是猪蹄的脂肪含有的脂肪非常多，能够高达19%左右，再加上烹饪的时候放入了大量的食用油，可想而吃，不仅没有让自己的皮肤变好，相反，还会变的越来越胖，让自己的体重持续上升。

也可能会像这名女孩一样，一直错下去，吃了一个星期反而会变得更胖，皮肤也油油的，所以，大家要想真正的对皮肤好，就少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，摄入更多种类的食物，同时注意防晒保湿吧。

虽然说这个猪蹄也是非常不错的，可以达到美容养颜的效果，可是并不是说每个人都特别适合吃的，因为有的人吃了以后可能会引起一些发胖的现象的，所以对女性来说，如果是想让皮肤变得非常的干净，一定要记得经常去洗脸或者行驶的时候可以保护我们皮肤可以让自己看起来非常漂亮的

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