花胶炖花生 花胶炖花生功效和作用
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相关花胶炖花生的扩展： 鱼胶能不能与花生一起炖汤？
鱼胶能和花生一起炖汤，下面是具体做法：准备材料：鱼胶50克，红豆50克，黑豆30克，花生100克，绿豆30克，红糖100克1、红豆，黑豆，绿豆，花生仁洗净后，一起清水泡一晚上。2、温水轻泡鱼胶20分钟，洗净备用。3、泡鱼胶的时间，将泡过一晚上的豆类和花生仁沥干水分备用。4、鱼胶泡好后和豆类、花生仁一起加入电炖煲内，注入5碗水炖2个小时即可。5、出锅前加入红糖拌匀即可食用。
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作者：李小叶_
用料
土鸡 半只
花胶 4片
瑶柱 一小把
红枣 5颗
枸杞 一小把
玉竹 约7条
姜片 2片
盐 适量
做法步骤
1、把适量的花胶泡水至6小时或以上。记住要放凉水，不要用开水哦，会使营养流失的。
2、瑶柱一小把放水里泡一小会，捞出放着备用。
3、红枣枸杞一小把。我这5颗红枣，人多的话可以适量放多点。
4、鸡肉清洗干净放着锅里备用。
5、放入适量的玉竹，养阴清热滋润
6、花生要提前用水泡下，花生有丰富的蛋白质抗衰老。
7、最后，放两片生姜片可以去腥汤也香。
8、最后把全部的材料放入锅里，水放适量。
（观看视频教程，请关注微信公众号：“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
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