什么样的胶原蛋白容易吸收 什么样的胶原蛋白容易吸收快

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口服胶原蛋白分子小，而粉由于需要各种提取技术缘故，一般都采用大分子胶原蛋白，是不易吸收的。口服液胶原蛋白含量高，粉剂一般含量在3000mg左右，达不到皮肤所需，而香奈儿胶原肽含量8000mg，又是小分子，让皮肤喝足水，更胜一族，还有就是粉剂在溶解中空间结构空易破坏，所以胶原蛋白还是口服液胶原蛋白优选粉剂胶原蛋白。香奈儿胶原肽胶原蛋白液态饮让皮肤喝足水，补足营养，是世界胶原蛋白类产品中最安全可靠、技术含量最高的产品。参考资料： http://www.xnrjyt.com

说到胶原蛋白，大部分人都不陌生，胶原蛋白是一种可以帮助我们延缓衰老必须的营养物质。随着我们年龄在不断增长，身体中的胶原蛋白也会逐渐流失，很多人会选择通过胶原蛋白补充来平衡维稳身体和肌肤状态，接下来，山水修库教你轻松了解胶原蛋白的选择和辨别。

胶原蛋白是组成我们生命不可缺少的一种物质，尤其对女性来说真的是至关重要。市场上的胶原蛋白种类也会比较多，那怎么办选择和辨别胶原蛋白呢？介绍以下方法轻松选择适合自己的好胶原蛋白。

哪种胶原蛋白更好？

1、选择小分子肽更易吸收。分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白，实验证明这样的胶原蛋白更易吸收，品质相对来说也会更好。

2、胶原蛋白氨基酸含量高。在选择和辨别胶原蛋白时，一定要注意观察氨基酸的含量，氨基酸可促进人体有效氨基酸合成。

3、辨别添加剂。注意观察是否含有糖、嘌呤、胆固醇、香精等物质，除了观察氨基酸含量以外，也应注意添加剂的有无或含量多少，是否对人体有影响。

4、可选择复配胶原蛋白。光补充胶原蛋白吸收也许不一定好，复配性胶原蛋白有花青素或者维C等其他协同加成成分，有助于提高胶原蛋白的吸收和转化。如山水修库花果胶原蛋白肽饮，复配花果花青素成分，协同作用，效果加倍。

5、鱼胶原蛋白含脂肪少吸收好。和其他动物体内提取的胶原蛋白相比，服用鱼胶原蛋白不仅可以滋养皮肤，帮助肌肤恢复弹性，而且含脂肪含量少，不易发胖。研究发现，鱼胶原蛋白的生物利用度,远高于牛猪胶原，可更快吸收进入血液。

6、品质好的鱼胶原蛋白只有淡淡的鱼腥味。比较好的胶原蛋白可能只有淡淡的鱼腥味，如果味道比较大，说明胶原蛋白是从质量差的鱼中提取，对人体也会有一定的伤害。

胶原蛋白的功效与作用有哪些？

◎恢复弹性，延缓衰老：胶原蛋白进入皮肤后，修复断裂的肌肤纤维，缓解肌肤细胞衰老。

◎补水保湿，淡斑美白：胶原蛋白可以锁住水分，让皮肤更显白嫩，也可以抑制黑色素产生达到美白作用。

◎紧致肌肤，修复细纹：胶原蛋白渗入皮肤后，能填补肌肤局部塌陷，收紧皮肤，减少细纹。

◎收缩毛孔，淡化黑斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。

◎祛除黑眼圈，消除眼袋：山水修库胶原蛋白让真皮层恢复弹力网，增强韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。

胶原蛋白什么时候吃最好？

在早晨空腹食用胶原蛋白，有利于帮助胃部修复，达到美肤同时也可以改善肠胃健康。

在睡前1~2个小时服用，有利于身体对胶原蛋白吸收，更让身体和肌肤状态得到改善。

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