花胶红枣红豆汤 花胶炖红豆
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相关花胶红枣红豆汤的扩展： 鱼胶红豆大枣怎样炖
用料 花胶4个红豆少许红枣4个枸杞少许排骨一条花胶红枣枸杞红豆排骨汤的做法 花胶、枸杞、红枣、我都是买配好一包的、花胶不泡水、洗干净就可以了、这样里面的蛋白质才不会流失太多把食材洗干净放进炖锅炖就可以了
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哈喽啊姐妹们，这碗奶香十足的红豆小圆子，冬天喝太暖和了。红豆利水消肿，花胶美容养颜，也非常适合减脂期的养生女孩子吃，搭配糯叽叽的小圆子，让你喝出好气色。#邂逅冬日美食#
食材：红豆，红枣，枸杞，即食花胶，水磨糯米粉。
做法：红豆提前浸泡一晚，加没过两节手指的水，用高压锅或者电饭锅煮熟，一半压成豆沙泥250g糯米粉，加40g左右的热水，用筷子搅拌揉成团，再搓成一个个小丸子，开水下锅，煮到浮起来就好了。
红豆沙加红豆粒，红枣，枸杞继续煮，加入一碗即食花胶，一小碗牛奶，想吃甜的可以加蜂蜜或者代糖，炖煮到浓稠。
美容养颜的花胶红豆粥就做好了，非常的浓稠，奶香十足丽好喝又养生。花胶有丰富的胶原蛋白，经常食用对皮肤很好，学生党或者工作比较忙的，也可以直接选择即食花胶，打开就能吃非常方便，好多种口味一点也不腥。
我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢本篇文章的小伙伴，记得点赞收藏关注哦，还想了解哪些关于美食的知识，记得评论区留言哦。
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