孕妇可以吃花胶炖鸽子吗 孕妇可以吃花胶炖鸽子吗晚期
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夏天出汗多要常吃这肉,比牛肉便宜,比羊肉滋补。今天给大家推荐的这肉是鸽子肉,民间常说一鸽胜九鸡的说法,足以证明鸽子肉是非常补的,而且价格也会不贵,比牛肉还便宜点儿,大家可以试试哦!
花胶炖鸽子
配料:
鸽子 1个、花胶 10条、阿胶枣 3个、桂圆肉 3个、枸杞 5颗、姜片 5块、西洋参 几片
1.花胶用姜片放加入适量清水浸软,中途换一两次水。
2.浸软花胶放入适量姜片煮沸几分钟。
3.鸽子洗干净,去血水。红枣去核,桂圆去皮核取肉。
4.将鸽子和花胶和整理好的辅料(红枣桂圆枸杞西洋参片)放入炖锅,加入适量清水即可,设时60分钟。
这道菜的制作方法很简单,你学会了吗?下图是成品哦~
夏天最让人不舒服的一个地方是太热了,一早出门就能出一身汗,身上又湿又臭,等回到家或者办公室,整个人就觉得筋疲力尽没有力气了。这种情况我们每一个人都有,这时候大家要注意了,出汗会流失掉大量的钾元素和营养物质,大家要通过饮食去补充好,这样身体才会健康。
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