桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

关于桃胶雪耳花胶炖牛奶的问题,下面有几个最新桃胶雪耳炖牛奶的做法的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的桃胶雪耳花胶炖牛奶答案,了解更多出错啦! - bilibili.com的相关详细知识。
相关桃胶雪耳花胶炖牛奶的扩展: 出错啦! - bilibili.com
桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

对于桃胶古有记载:桃树上胶,最通津液,能治血淋、石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素,抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质,滋阴润燥,长期食用可润肤,素有平民燕窝之称。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等,具有天然保湿的功效,也很容易被皮肤吸收,也是具有美容功效的。那我们一起来看下此款美容养颜佳品的制作方式吧。

By 风意画

用料

桃胶 15克银耳 1/4朵纯牛奶 250毫升清水 适量冰糖 12克玫瑰花 1~2朵

做法步骤

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

1、把桃胶和银耳泡发,银耳泡30分钟—1小时至涨大即可,然后沥干水份备用(可以待桃胶快泡发好后再进行浸泡),桃胶约泡发10-12小时。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

2、泡发好后,银耳和桃胶体积都膨大了。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

3、用手摘去粘在桃胶上的杂质。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

4、把银耳的根部去掉,照着它的纹理把它撕成片条状。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

5、把银耳和桃胶冲洗干净,沥干水分备用。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

6、在锅内放入适量的水,开大火,把洗干净的桃胶和银耳倒入锅内。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

7、待锅内沸腾就转中小火熬制20分钟左右。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

8、一直熬制到水分快干,要搅拌观察,以免糊锅了。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

9、这时银耳和桃胶基本都已经熟了,非常的柔滑,汤汁很黏稠。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

10、然后倒入纯牛奶。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

11、用锅铲拌匀,继续熬至待牛奶沸腾。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

12、最后加入冰糖调味(这里的冰糖我事先碾碎了)。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

13、这样牛奶桃胶银耳羹就完成了。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

14、盛到碗内,然后撒上少许玫瑰花瓣碎。

桃胶雪耳花胶炖牛奶 桃胶雪耳炖牛奶的做法

15、非常绵绸滑润,吃起来也不腻,特别美味养颜。

小贴士

大家可以按照自己喜好添加食材,可以添加皂米、红枣、桂圆以及枸杞等等食材一起熬制,若喜欢吃水果的,可以煮完后添加。趁热吃哦。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

今天桃胶雪耳花胶炖牛奶的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关桃胶雪耳炖牛奶的做法的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjdgx/113887.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。