海参花胶猪骨汤做法大全 海参花胶猪骨汤做法大全视频
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您好海参花胶排骨百合汤做法海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,肉质细嫩,易于消化,非常适合老年人、儿童以及体质虚弱者食用。花胶又称“鱼肚”,具有极高的胶原蛋白,蛋白质比鸡鸭高出78%,比牛羊肉高出55%,是脑力劳动者、爱美人士以及需要补劳者的理想进补品。材料:海参1条,花胶2片,排骨适量,红枣,枸杞,百合,姜片做法:1、海参提前泡发好(这个我提前泡好的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)2、花胶泡发好3、排骨剁小块淖去血水4、洗净红枣,枸杞,百合5、生姜去皮切片6、全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时希望能帮助到您
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海参花胶汤是主要用海参和花胶炖的汤.
众所周知,海参和花胶都是十分滋补的食材,海参花胶汤的营养自然也是十分丰富,下面一起来学学它的做法吧。
海参花胶汤的做法
材料:
海参1条,花胶2片,乌鸡1/3只,红枣,枸杞,淮山,姜片
做法:
1、海参提前泡发好(这个我提前泡好的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)。
2、花胶泡发好。
3、乌鸡剁小块淖去血水。
4、洗净红枣,枸杞,淮山。
5、生姜去皮切片。
6、全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时。
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