花胶小米粥做法 花胶小米粥做法大全

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材料　　花胶 50g 雪耳 1朵　　小米 3小把 糯米 3小把　　红枣 10粒 杞子 1小把　　姜粒 5g 冰糖 适量　　花胶雪耳小米粥的做法　　花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时，将花胶切粒（越小越容易融化），雪耳剁碎，红枣切粒，小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒，然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可　　花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。 所有材料怕大家不懂章鱼干是什么特地拍了个全图花胶放入水里泡，水一定要莫过花胶2-3㎝泡至软即可，我这个是泡了三小时的泡软的花胶用剪刀从中间剪开剪开后拿个小工具把里面的脏东西刮干净待清洗全部刮干净清洗后用剪刀剪一条条章鱼干也是用剪刀剪一块块的完后用清水稍微泡一下把水倒掉即可全部准备好备用小锅中加水待烧得有点开时再放入花胶章鱼干，腥味大的可以加入片姜把花胶章鱼干烧开后拿起把烧开的花胶章鱼干倒入炖锅中加入洗好的小米材料都放入后加上盖调到最大档待炖1.5-2小时这个是炖了两小时的，开盖加入适量冬菜再加入两小土鸡蛋，用勺子搅拌均匀后关档加盖再闷5分钟即可美美的营养丰富养颜粥搞定啦 今天花胶小米粥做法的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶小米粥做法大全的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。