椰子炖花胶汤的功效
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食用功效 可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症 大补元气,固脱生津,安神 能改善肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状 p>
我家神兽爱吃整个椰子汤
用料
椰子 1个
花胶 15克
红枣 3颗
枸杞 10粒
排骨 5块
步骤1
我用的是这款:老赤嘴花胶
步骤2
半个赤嘴花胶,大概15克
步骤3
椰子开盖椰水倒出来备用,鱼胶切块,半个大概15-17克,红枣3粒,枸杞10粒,排骨飞水5块,全部一起煮开,倒回椰子里,保鲜膜密封住,隔水炖2小时
步骤4
当当当....成品出炉
步骤5
炖出来的汤是这样的
步骤6
汤水很清甜,一粒盐都不需要!
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