阿胶有哪些功效和适用人群

关于阿胶有哪些功效和适用人群的问题，下面有几个最新阿胶的功效及适用人群的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的阿胶有哪些功效和适用人群答案，了解更多阿胶糕的作用和功效适宜人群是什么？的相关详细知识。
相关阿胶有哪些功效和适用人群的扩展： 阿胶糕的作用和功效适宜人群是什么？

主要功效是补血滋阴、润燥止血，一般适用于血虚症，因为血虚导致的皮肤萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠，或者是一些肺燥的咳嗽，主要取于它的补血滋阴、润燥止血的功效。

阿胶糕它是以阿胶作为一个主要的中药做成的一个滋补的保健品，它的成分主要包括阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖等等。它有补血养血的功效，所以对于气血双虚的人，可以用阿胶糕。它有滋阴润肺的作用，所以对于肺气虚或者肺燥导致的咳嗽、少痰等等，可以对长期咳嗽的人有效。

有补肝益肾的作用，所以对于肝肾阴虚导致的一系列症状，比如头晕、口干、眼干等等这一系列症状可以应用。它有养颜美容的作用，因为这些都是补气血的，所以对皮肤有很好的保健作用。它滋阴，滋阴的药物比较多，包括黑芝麻、核桃仁，这些都有润肠通便的作用。

它有调经安胎的作用，因为它补气血，有安智健脑的作用，还有抗衰老的作用，阿胶糕我们也可以根据不同人的情况，如果有失眠的，我们可以加酸枣仁；如果我们大便特别干，我们可以再加上蜂蜜等等。可以根据自己的情况，在里面再加一些具有保健作用的中药，总之它的保健作用起到很好的疗效。

中国古代四大美女西施、王昭君、貂蝉，以及杨贵妃，可以说个个貌美如仙，而其中杨贵妃的肌肤最为细嫩光滑，白居易在《长恨歌》中曾这样描述：”春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”

拥有令众多女性羡慕嫉妒恨的肌肤的杨贵妃号称自己是“天生丽质”，但其实唐代诗人肖行澡一语道破天机：”暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”

原来，为了皮肤细嫩光滑，心机girl杨贵妃每天都吃阿胶。

阿胶功效是不是吹驴皮？

可能不少人会有这样的疑惑：阿胶不就是驴皮熬的胶吗，功效真的有那么神奇？该不会是吹驴皮吧！

但其实，经过现代研究发现，阿胶中含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很高价值。阿胶中含有独一无二的“三螺旋”分子结构，所以能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生，长期适量服用会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。

阿胶只适合女性食用吗？

阿胶在我国第一部药物学专著《神农本草经》中被列为上品，称其“久服轻身益气”。阿胶的服用，没有性别区分，南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。

但其实，阿胶的适用范围很广，现小编举几个简单的例子：

女士：调经润肤、美容养颜

女士长期服用阿胶糕，能使皮肤变白变光滑、气色红润有光泽、胸部坚挺丰满，还能调理因气血不足引起的虚胖与暴瘦，有效改善月经不调、痛经、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血。

男士：滋补肝肾、抗疲劳、改善痛风

男士长期服用阿胶糕，能增强免疫力、抗疲劳、补肾固元、改善痛风。适用于体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。

中老年人：强筋健骨、增强免疫力

中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以改善体质、补足气血、增强免疫力、强筋健骨。

儿童青少年：增强体质 促进大脑发育

阿胶糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用，儿童长期服用可补充营养、健脑益智，变得更聪明（8岁以上儿童的最佳选择）。

孕、产妇：补气养血、保胎安胎

孕妇服用阿胶糕可以补气养血、安神、保胎安胎、润肠通便。产后服用可以快速补充生产过程中损耗的元气，恢复体质，避免因气血不足引起的月子病，产后20天即可服用。

亚健康人群：缓解疲劳、增强抵抗力

现代社会压力大，人们往往容易出现疲劳、头晕、乏力、失眠、易感冒等亚健康状态。阿胶糕有助于缓解疲劳、增强抵抗力、补充脑营养、赶走亚健康状态。

术后人群：促进体质快速恢复

手术过程容易导致血液大量流失，从而造成贫血、体质虚弱等症状，阿胶糕能及时补充气血、调节肝脏造血功能、增强体质、促进身体快速恢复。

今天阿胶有哪些功效和适用人群的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关阿胶的功效及适用人群的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。