坚持吃燕窝可以提高睡眠吗

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燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，对治疗失眠亦有一定的辅助作用。

热知识分享

秋冬保养的人数会骤增！

大家发现没有？自打步入秋天以来，身边的人一个个都变成了养生大师，开启了秋冬滋补之路~

BUT！小爱要告诉大家，保养这件事应该春夏秋冬，雨露均沾！

我们都知道吃燕窝保养是个由内而外、慢慢濡养的慢活儿，不管你是从什么时候开始食用，坚持一段时间之后才会有一个新的感受。

口说无凭

最真实的客户反馈大放送来啦！

那些坚持吃燕窝的人都怎么样了？

让我们来看看

润肺小能手

@有吸烟习惯的人：因为自己是一个长期抽烟的人，吃燕窝的第1个月，就在某一天突然发现自己的喉咙变得舒润起来，早上起来喉咙的干痒状况似乎慢慢好转了，呼吸也变得清润起来。

抵抗力帮手

@长期熬夜的人：长期熬夜，导致每天上班都很疲惫。

但是在吃燕窝的第2个月，就发现自己的体力在慢慢上来，通宵过后的第二天也没有那么累了。之前睡眠不足的情况也得到了很大的改善。

比护肤品还有用

@皮肤干燥的人：本身就是干皮，一到秋冬呀，自己的皮肤简直就是沙漠大干皮！

坚持吃了燕窝一段时间后，发现自己的皮肤正在慢慢改善，不像之前那么干了，就连皮肤的光泽度和润泽度也慢慢提高了。

抗病力全面提升

@身体素质差的人：身体从小就不好，每到换季就特别容易感冒生病，吃了燕窝有5个月吧，前段时间大降温，周围大部分人感冒的情况下，自己还是吃嘛嘛香，身体倍儿棒~免疫力也比从前好了一点。

脾胃滋补帮手

@肠胃不好的人：老毛病了，肠胃消化一直不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬。

前两个月开始食用燕窝，这些小问题都在慢慢改善，真的可以感觉到身体变化挺大的。

调理更年期

@处于更年期的人：年纪上了40+以后，各种焦虑、失眠随之而来。

听了朋友的介绍选择使用燕窝，到现在已经有半年啦，发现自己的皮肤较去年同时期比有一些微妙的改善，皮肤的润泽度细腻程度提高了一些，像是正常更年期会出现的内分泌失调现象也会在坚持吃燕窝的这一年里有了些改变。

看到这么多人的分享，宝贝们是不是已经跃跃欲试了？恰逢秋冬干燥，正是燕窝滋补的好时机，赶紧收获一个更好的自己吧~

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