燕窝对孕妇有好处吗百度知道

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可以吃的，不错

近年来，很多孕妈妈都吃燕窝来作为孕期的主要滋补品，今天，小编遇到位阿姨，刚到我们店里的时候她就把她要购买燕窝的详细情况跟我们说了。

胡阿姨阐述“我女儿怀孕了，一直孕吐不止，吃什么吐什么，我们看着都心疼，又是高龄产妇。更不能有任何闪失，我跟家里人都焦麻了，偶然一次吃了燕窝就没有再孕吐了，但是只限于燕窝。吃别的东西还是照样难受......但是胡阿姨还是很开心的说，现在终于好了，至少吃燕窝不会吐了，我跟他爸心情也算缓和多了”其实，父母真是超级的伟大，为了自己的女儿都到处想办法，希望胡阿姨的女儿早点生下健康可爱的宝宝。

今天老兵滋补燕窝小编就具体了解一下燕窝是怎么形成的?燕窝的营养价值有哪些?孕妇吃燕窝对胎儿有哪些好处?

燕窝是怎么形成的

燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴，这就是我们所说的“燕窝”。

第一个吃燕窝的人是我国著名的航海家、外交家郑和，出海的时候因为大风暴而被迫停在了马来西亚的一个荒岛，因为没有食物吃，而恰巧就发现了硝壁上的燕窝，清洗炖煮之后食用，几天之后发现船员们气色都非常好，因此之后便将燕窝献给了圣上。

怀孕就要吃燕窝

准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸(因燕窝含量高也叫“燕窝酸”)，提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。

燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道(这种珍贵成分也存在于母乳中最好的初乳中,这也是为什么各路专家建议坚持母乳喂养的原因)。

当然，有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是很有诱惑力的一个原因吧。

燕窝对孕妇，婴儿的功效

根据众多孕妇的经验总结，备孕的时候吃燕窝，比孕期再开始吃燕窝的效果好很多。也就是我们常说的，一人吃二人补。

提高婴儿免疫力、促进智力发育

燕窝中含有燕窝酸(建议亲们在选用燕窝的时候，推荐选择纯手工零添加的燕窝产品，实际上，许多食物中都含有唾液酸，只是含量很少，而燕窝中则含有高达10%的唾液酸，甚至有些高达12%左右，所以科学家将之称为燕窝酸。)。

燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育，燕窝酸是可以通过母乳传递的。缓解孕妈妈的劳累

进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉，并能增加母体的抵抗力。恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。

建议干燕窝每次食用3-5克，每天一次或隔一天一次食用。早晚空腹食用效果最好。

你家里有孕妇吗？

都是怎么滋补的？

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