鲜奶鸡蛋炖燕窝

关于鲜奶鸡蛋炖燕窝的问题，下面有几个最新鲜奶鸡蛋炖燕窝的功效的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的鲜奶鸡蛋炖燕窝答案，了解更多谁知道燕窝怎么做啊的相关详细知识。
相关鲜奶鸡蛋炖燕窝的扩展： 谁知道燕窝怎么做啊
燕窝　　性味：甘淡、平、无毒。　　归经：入肺。　　功效：补虚劳，缩小便，养阴补肺，益脾胃。　　主治：老年慢性支气管炎，肺气肿，咯血，和干咳，盗汗，自汗，噎嗝反胃。　　说明：燕窝，又称燕窝菜、燕菜、燕根，是金丝燕及同属燕类用唾液或绒羽与唾液混合凝结而成的巢窝，产于我国广东、福建沿海一带。白燕窝质量最佳，为珍贵的补益佳品。　　验方参考与药膳：　　1、燕窝、白芨各6克，小火炖烂，加冰糖适量再炖，每日早晚各服一次，治老年慢性支气管炎、肺气肿、咳血或肺结核咯血。　　2、燕窝10克，用温水浸泡后，蒸熟，用牛奶250克煮沸后送服，可治反胃、呕吐。　　3、燕窝6克、白木耳10克（用清水泡发），加入适量冰糖蒸熟食用。可治干咳，盗汗，咳血，肺阴虚潮热等症。　　4、燕窝5克，西洋参5克，蒸服。治盗汗，潮热，干咳，咳血等症。　　5、燕窝汤：燕窝3克，用温水浸泡，去净绒毛，撕成细条；冰糖30克煮成糖水后，加入燕窝煮沸即可食用。有养阴润燥，补中益气作用。适用于虚损劳积，咳嗽痰喘等症。　　6、燕窝粥：燕窝15克，用温水浸泡，去净绒毛蒸熟，然后与糯米100克同煮粥食用，有养阴益气作用。适用于肺结核，干咳少痰，咳血，盗汗，潮热，胃中灼热，噎嗝反胃等症。　　7、燕窝鸡汤：燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质，与鸡清汤1000克同煮汤食用。有补益脾胃。补气清热作用。适用于潮热，盗汗，干咳，咳血，失眠等症。健康人食之更能精力充沛，消除疲劳，祛病延年。　　8、糖杞燕窝：燕窝30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等症。健康人食用之可消疲劳，提精神，补肺肾。

燕窝中最珍贵的成分就是唾液酸。唾液酸是很多婴幼儿配方奶粉会添加的成分，是智力发育的“脑黄金”，又能提高肠道对于维生素和微量元素的吸收能力。因此燕窝就很适合孕妇、宝宝和宝妈食用。

当宝宝到六个月可以吃辅食的时候，这道燕窝鲜奶炖蛋就可以学起来了，不仅宝宝可以吃，宝妈吃了也很滋养哦！

材料：鼎货滋家燕窝3~5克，鸡蛋两个，牛奶适量

做法:

1.取干燕窝冲洗一下上面的浮尘和杂质，放入纯净水中泡发40分钟左右，当燕窝呈半透明状态的时候顺着纹路撕开成一条条，用镊子和网筛进行挑毛和去杂质，换纯净水继续泡发3小时左右；

2.泡发好的燕窝用水冲刷几遍，控干水分放入炖盅内，加适量清水，隔水炖煮25~30分钟；

3.鸡蛋打入碗中，搅拌打散，撇去浮沫，加入炖好的燕窝和鲜奶，搅拌均匀倒入炖盅内备用；

4.把锅中的水烧开，把装有鲜奶燕窝鸡蛋液的炖盅放入，中火隔水炖煮10分钟即可。

燕窝、牛奶和鸡蛋都是很有营养的食材，不仅能补充蛋白质，而且健康没负担。宝宝吃燕窝助力智力发育，宝妈吃燕窝防止孕傻，还能滋阴养颜防止胶原蛋白流失，生完宝宝照样美美的，一举多得。

今天鲜奶鸡蛋炖燕窝的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关鲜奶鸡蛋炖燕窝的功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。