黄花胶的功效与作用及食用方法

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花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不凉不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

花胶素有“海洋人参”的美誉，从中医角度特别有滋补作用，《本草纲目》就提到，它是滋养筋脉的良品，对于改善肾虚滑精有很好的效果，更是产后滋补的佳品。

陈年黄花胶肉厚蜡黄足干

陈年老黄花鱼的鱼胶，富含多种维生素以及铁、钙、锌、硒等矿物质，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。是人体合成蛋白质的绝佳原料，有丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫力的作用，对于老人，病人和孕妇的产后恢复都特别有好处。

阳光底下的鱼胶也是厚不透光的

花胶中含有大量的胶原蛋白，所以是女士们美容养颜的佳品，同时它的脂肪含量特别的低，在尽情补充蛋白质，不用担心发胖。经常使用，可以有效补充皮肤缺乏的胶原蛋白，给皮肤补充缺乏的营养成分，有效缓解皮肤因为衰老而出现的松弛、皱纹、干涩等问题，再多的护肤品也不会有花胶食补这种效果，爱美的值得一试。

老鸡炖黄花胶

花胶很有厚度，食用起来爽滑可口。特别推荐炖鸡汤的经典做法，鱼胶加姜片隔水蒸10分钟，再冷水泡8-10小时泡发后即可，再和老母鸡一起炖煮4小时以上，不但能充分激发他的营养成分，更能带来鲜滑的口感，对于外科病人还有产后妈妈都是恢复元气的。

黄

花胶切段炖汤

花胶就可以作为菜肴呈现，更可以作为餐饮的甜品原料，好品质才带来好成品，才能带来好效果。

花胶是美容养颜，固本培元的食补佳品，滋补养生好选择

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