请问燕窝是什么东西做的
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燕窝是用什么东西做的
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
Q：小菜妈妈，请问燕窝的营养价值真的像广告宣传的那么好吗？
干燕窝中含有蛋白质占了近一半，另外有近30%的碳水化合物，还有一些水分和矿物质，并没有传说中那么神奇。碳水化合物主要是提供能量，蛋白质含量确实比较高，但是衡量蛋白质的质量还是看它的氨基酸组成，燕窝的氨基酸组成并不是最好，简单来说远远比不上鸡蛋。而且你能像每天吃一个鸡蛋那样吃燕窝吗？
所以至少从营养价值上来看远抵不上它的售价，日常均衡饮食才是最重要的。当然如果家里有，当作普通食品随便吃吃就好，别有太大期望，开心就好~~~
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