男人吃燕窝好不好

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众所周知，燕窝是上好的补品之一，燕窝的营养价值很高，而且燕窝的保健功效也不少，适合很多人进补食用。今天为大家介绍的是男性吃燕窝的好处~

一 清肺润燥

许多男性因为长期抽烟或被动抽烟，导致长年咳嗽、咳痰等肺部问题。《本草从新》记载燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。这说明燕窝中含有丰富的燕窝酸是养护肺部的卓越成分，长期食用可以达到清肺润燥的功效，这对于以烟解乏的男性来说是再好不过的滋补品了。推荐：冰糖川贝雪梨燕窝

二 恢复精力：

不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气、和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效，对于男士有良好的防止虚损等功效，补益作用极佳。对于经常感觉疲乏者，因长期生病而身体羸弱，这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。

三 美容养颜：

男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。

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