关于吃燕窝到底有没有效果的问题，下面有几个最新吃燕窝到底有没有效果呀的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的吃燕窝到底有没有效果答案，了解更多吃燕窝到底有没有用的相关详细知识。 相关吃燕窝到底有没有效果的扩展： 吃燕窝到底有没有用 在吃过燕窝和没有吃过燕窝两组人中以其细胞组织在实验室中做检验，检验结果显示吃燕窝的人和没有吃燕窝的人确实有差别，在马来西亚的科研发现长期食用可以增强抵抗力。燕窝是滋养保健食品，没有针对性的功能。所以，吃燕窝是不能单一为了身体某个部位或某个症状！燕窝含有的特殊成份是补助日常食品中或缺的特殊营养。每个人的生活环境不同，身体造成的某些问题与生活饮食习惯有关。燕窝作为食物，可以提供有效的预防，没有提供有效的针对性治疗。根据现代医学的研究发现燕窝的功效是因为燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。 I . 唾液酸唾液酸，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。II. 表皮生长因子，可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。 III. 集落刺激因子，对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样，营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用。

古证：食燕窝，养阴润燥

吃燕窝是一件历史悠久的事情。从明代李时珍所撰之《本草纲目》对“燕窝”已有较详细叙述：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。

综合多位学术专家编写医学书籍（如《本草从新》、《本草求真》和《本草纲目拾遗》），所详述的燕窝食疗功效，主要包括养阴润燥、益气补中、补肺治虚损，止咳痰喘等。

今说：燕窝的功效

从现代营养学角度分析，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、磷、铁、钠、钾）及人体必需的重要成分“神经氨酸”也被称为“燕窝酸”。

古往今来，不论是古代宫廷，还是当代名媛，都爱进补燕窝养颜。

乾隆是中国历史上执政最长久的皇帝，也是有史以来最长寿最高的帝王。自古帝王多短命，唯独乾隆活到89岁，成为我国古代帝王中长寿之首，被称为\"古稀天子\"。乾隆为何如此长寿？据清朝皇宫老档案记载：乾隆几次下江南期间，每日清晨，御膳之前，必空腹吃冰糖燕窝粥，其目的主要是出于养生需要！

享年106岁的宋美龄，每天早上必空腹食用一份冰糖燕窝，并坚持不断，到了晚年岁依然皮肤白净、光彩照人。

归纳燕窝的主要功效

1、 补肺养阴、止肺虚性咳嗽。

2、 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。

3、 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、养阴润燥， 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

5、 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

6、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

7、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

8、 凡经电疗、化疗而引起的后遗症（如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等），食燕窝都有明显的改善。

9、 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

最后，做个总结：

燕窝如果没有效果，就不会有1500年的食用历史；

️燕窝如果没有效果，就不会有那么多明星、名媛、政要、养生专家去坚持食用；

️燕窝如果没有效果，就不会连续吃过三个月以上的人越吃越爱吃；

️人这么聪明，燕窝如果没有用，谁会傻到对一种这么贵的食材狂热追求了上千年。

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