深海鱼油胶原蛋白肽
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喝深海鱼胶原蛋白肽有什么好处
主要是食品安全性更高一些。另外的功效方面主要还是防衰老，对皮肤，骨骼，内脏器官等均有一定功效。
缺乏胶原蛋白，会出现什么问题？
1、当胶原蛋白缺乏时，皮肤会出现不同程度的褶皱问题。
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2、当胶原蛋白流失后，发质就开始变得干枯、毛躁和脱发的情况。
该怎么防止胶原蛋白流失？
1、补充胶原蛋白：
①多吃蔬果，如西兰花、小红萝卜。
②多吃鱼，如鲭鱼，脂肪含量接近40%，鱼油是Omega--3脂肪酸。
③爱氧颜具有补水保水、呵护指甲的功效。
2、日常生活中留住胶原蛋白：
①紫外线是皮肤的天敌，不但能直接穿透玻璃窗，也能经过物体的反射，穿透衣服而直达皮肤深层，只有做好防晒工作，避免让皮肤暴露在阳光中，才能多留住一些胶原蛋白。
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②日常生活中，尽量少熬夜，规律休息，让皮肤得到充足的自我修复时间，这样可以防止胶原蛋白的流失，让皮肤老化慢一些。
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