怀孕吃鱼胶的功效及吃法 怀孕吃鱼胶的功效及吃法视频

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文章内容目录：
1、孕妇可以吃鱼胶吗？鱼胶怎么炖适合孕妇吃？
2、孕妇吃鱼胶炖什么好呢
3、- 花胶要怎么吃 ？对孕妇有是什么益处吗？ -
详细内容：
1.孕妇可以吃鱼胶吗？鱼胶怎么炖适合孕妇吃？
鱼胶含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可以增加皮肤弹性。因此，对女性来说吃鱼胶尤其的好。女性在怀孕期间正是需要补充养分的时候，那么，怀孕的女性可以吃鱼胶吗？鱼胶怎么炖适合孕妇食用呢？ 孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇当然是可以吃鱼胶的。刚怀孕的初期，可以选择不吃，这是因为怀孕的初期，不需要这种食物的补充。而当怀孕到了6、7个月的时候，胎儿发育需要大量的营养的时候，你可以选择吃鱼胶了。 孕妇吃鱼胶的好处  1、鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。 2、花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝等症。 3、鱼胶对于体质虚弱的孕妇尤为高效，作为进补食品，至为合适。 4、由于鱼胶含有大量胶汁，又具有补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱的孕妇，祈祷补充营养，提高免疫力的效果。 5、由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素，不过购买时应询问认准两者。 孕妇鱼胶汤做法 鱼翅花胶炖鸡汤 材料：鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿、姜片、酒 1、光鸡去头去尾去皮后飞水 2、煮滚一煲水，把鸡、瑶柱、火腿、姜片、发好的花胶倒入煲中，中火煲80分钟，然后加入鱼翅再煲40分钟，最后加入数滴白酒，再加少许盐调味就完成啦! 鹧鸪炖花胶 主料：鹧鸪(500克)鱼肚(25克) 辅料：西洋参(25克) 调料：盐(3克)姜(5克) 制作方法 1、鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。 2、花胶(鱼肚)先发好，同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。 如何泡发鱼翅： 1、先用清水浸鱼翅2小时 2、煮滚一大锅水，加入姜片、浸过的鱼翅和白酒大火煮10分钟，然后熄火(盖不打开)焖10小时 3、鱼翅是有砂的，所以泡好的鱼翅要清洗干净，方法是捞起鱼翅盛入一只较密的疏筛中，放入一盘清水中漂洗，期间要换几盆水，直到盆底没有砂为止，然后沥干水份备用。 注意事项 怀孕的女性在选择吃鱼胶的时候，记得，其好些鱼胶，都是有烂鱼烂虾做成的，你要挑选的时候，要做好思想准备。 建议你购买正规厂家的鱼胶。尤其是以海边城市生产的鱼胶最为好。不要选择非海边的城市生产的。

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2.孕妇吃鱼胶炖什么好呢
香麻煎鱼胶的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 口味： 炸烧味 工艺： 碎屑料炸 香麻煎鱼胶的制作材料： 主料： 肥膘肉30克,黑鱼200克 辅料： 芝麻75克 调料： 植物油70克,盐1克,淀粉(豌豆)2克,鸡精1克 教您香麻煎鱼胶怎么做，如何做香麻煎鱼胶才好吃 1.鱼肉洗净，抹干水份，用刀背拍烂放入碗里；猪肥瞟剁烂也放入碗里；碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精，朝同一个方向搅拌均匀成鱼胶。 2.再将鱼胶捏为丸形15个，放在芝麻上粘匀，用手轻力压为饼形。 3.用油50克起锅，将鱼胶饼放在锅中，用铲略压之，防其变形，煎至两面金黄色，加上油炸至熟，捞起砌在碟中如山形便成。 香麻煎鱼胶的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油500克左右。 小帖士-食物相克： 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 采纳哦
3.- 花胶要怎么吃 ？对孕妇有是什么益处吗？ -
花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。 花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。
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